很多父母在和孩子相处时，都带有极强的情绪性.孩子不听话，就大吼大叫，要打要骂；心情不好时，拿孩子当出气筒，揪着小事就一顿训斥；情绪起伏不定，对孩子也忽冷忽热。确实为人父母有着诸多不易。但你是否曾想过，父母的情绪，会对孩子造成多大的影响？教育学家尹建莉说：“你对孩子发的三分脾气，会对孩子造成七分伤害。” 活在“情绪型父母”阴影下的孩子，从来没有爱与幸福。
这样家庭给孩子带来的影响：无孩子的情感需求。因为很多父母只注重孩子的生理需求，而无视孩子的情感需求，所以很多孩子在心中会有很多困惑，我不缺吃不缺穿，父母什么都满足我，可是我为什么高兴不起来？
很难发展亲密关系。我们在生活中看到很多爸爸或者妈妈，他们只去照顾自己爸爸妈妈的心里感受，他们忽略了自己的爱人和孩子，人人都说他是一个好爸爸，好妈妈，可是在孩子心中却感受不到那个父母的爱，这也是让一个人困惑的。
孩子内心会形成孤独感。因为自己内心从来没有被自己感受过，自己在父母那里从来没有得到过安全感。因为自己的父母说不定什么时候就情绪反长，所以说自己总处在一个担惊受怕的情景，当自己从小不信任父母，长大了也就很难和别人建立起信任的关系。
孩子很难建立起来自尊。因为在这样父母跟前儿长大，父母总会用各种道德绑架自己。因为你是孩子，你就必须要听父母的，你如果不听父母的。父母就会用哭闹等方式，有的父母会用各种冷暴力，比如他不吃饭，他不和你说话等方式来惩罚孩子。目的是让孩子内疚，自责，这样通过自己绑架了孩子，当然这样的孩子很难感受到自己的价值，这样的孩子长大缺少的就是自信。
过度关注于父母和别人的感受。在这样家庭下长大的孩子，如果自己关注自己自己内心就会觉得内疚，因为她没有学会爱自己，照顾自己的情绪。所以遇到一个不成熟的沮丧的父母，孩子也一样会用不高兴和父母保持同步。因为如果妈妈不高兴，我高兴，我就不是一个好孩子，我就不是一个能够体会妈妈感受的孩子，或者说如果妈妈不高兴，我高兴，我就是一个坏孩子。父母该如何控制自己的情绪？
孩子压抑自己的情绪，不愿意向别人求助。因为她觉得错都是自己的，我求助别人代表着我会把我自己不堪的一面让别人知道。所以要学会爱自己，学会找到自己的价值和优点，要知道任何事情都是一分为二的。尽管自己可能有错，可能更有错的是父母，因为父母就是一个情绪化没长大的孩子。父母会把自己不愿意承担的责任一股脑甩给孩子，看清问题的本质，才能从这种关系中跳出来。所以很多孩子也会要求自己过度完美，因为在她的心里，我完美了，妈妈就会肯定我。父母该如何控制自己的情绪？
自我检讨。很多时候，我们情绪爆发并不是因为当下的事件，而是因为自己本身就积累了一些负面情绪，比如工作、身体不适或者家庭矛盾等等。孩子的行为可能只是一个导火索而已，但这对孩子是相当不公平的。他会觉得家长莫名其妙，“我以前也会这样做，妈妈今天怎么就发这么大火呢”？所以，和孩子沟通前，我们要先调整好自己的情绪，不要把任何负面情绪带到与孩子的互动中，也就是在和孩子沟通时就事论事。
不当着孩子面争吵。家庭和谐美满是我们大家所期待的，但是再恩爱的夫妻，偶尔的争执也在所难免。 和另一半产生家庭矛盾时，两个人可以趁着孩子不在的时候商讨解决，千万不要当着孩子的面大声争吵。即使因为某些原因当着孩子的面吵架了，事后也要找孩子解释清楚。有时候，真正影响孩子的不是吵架本身，而是吵架后父母对孩子的态度。孩子害怕父母吵架，根源在于害怕被父母遗弃。父母对孩子爱的表达，能减少争吵带来的负面影响。 否则，就有可能给孩子留下心理阴影，他甚至会觉得“爸爸妈妈是不是因为自己吵架了”，“爸爸妈妈是不是不爱我了”？
接纳孩子的行为。孩子的行为之所以会让我们怒火中烧，是因为在大人眼中他们的行为出现了偏差。事实上，他们有些行为是正常的，只是不符合父母的要求而已。成长中的孩子，他们世界中的“对错”和“是非”的界线并不清晰，需要父母以言行帮助孩子辨析建立。所以，我们不应该一味地制止孩子，而是要站在孩子的角度和所处阶段，倾听和解读孩子，然后使用孩子可以接受和理解的方式，与他们一起分析问题、辨别对错、划分是非。
看清事实的真相。父母过度控制，孩子一定会心生怨恨，可是他自己心里头觉得我怨恨父母是不对的。可是在事实面前又停不下怨恨，这样才让自己很纠结，很冲突。当一个人知道自己内心混乱，当一个人看到自己内心的冲突，那么这就完成了解决问题的第一步。
冷静3分钟。人在生气的时候，往往会口不择言，这样只会让父母和孩子的矛盾更加激化，此时，父母不妨给自己和孩子3分钟，这样能缓解双方激动的情绪。这3分钟里，我们集中注意力进行浅浅的呼吸，当注意力分散时，我们深呼吸，重新专注在呼吸上，当我们全身心地把注意力维持到3分钟，没有走神，这时候，我们会发现负面情绪已经在慢慢消失。
不要让负面情绪过度累积。人的负面情绪就像杯子里的水，水越来越多，就会溢出。负面情绪越来越多，超过了人的心理能容忍的限度，那么情绪就会一下子爆发出来，所以我们需要在不良情绪到达顶峰之前，先把坏情绪给宣泄出来，我们可以通过听音乐或者是看书，让内心恢复平静。
暂时离开孩子。父母在教育孩子的时候，如果发现自己情绪过于激动，不要陷在当前的矛盾里，不管它多大，你可以吼几声，但不要恋战，先离开现场，换个场景。到外面溜溜弯儿也好，到隔壁房间自己静静也好。纠缠，争执，很容易让情绪化的人渐趋失控。可以暂时离开孩子，等情绪稳定后，再继续跟孩子对话。
孩子就是父母的一面镜子，父母是什么样子的，孩子也多半是那样的。父母经常情绪失控，孩子也很难控制好自己的情绪，容易变成一个爱冲动、情绪化的人。坏情绪就像病毒，不但让自己生病，还会危害他人。对于父母来说，糟糕的情绪是亲子关系的第一大杀手。对于孩子来说，拥有情绪化的父母，是一生的诅咒。如果父母的情绪不稳定，孩子就会花很多的时间和精力来猜测父母的情绪，然后根据父母情绪的变化来改变自己的情绪。要想孩子心理健康，父母就要做一个情绪稳定的人。
联系客服
