玫瑰精油能口服吗

玫瑰精油不仅可以调整女性的内分泌，还具有非常好的美容效果。那么玫瑰精油的功效与作用具体有哪些呢?它的使用方法除了口服还能怎么用，它的护理作用有哪些呢?一起来学习一下吧

目录 1.玫瑰精油能口服吗 2.玫瑰精油的护理作用有哪些 3.月经量少用什么精油好 4.各种精油的功效 5.玫瑰精油的功效和使用方法 6.精油为什么这么贵

1玫瑰精油能口服吗

　　玫瑰精油是可以口服的，但是不能过量食用。

　　1、缓和肾上腺皮脂的分泌，平抚忧郁、烦躁情绪、提振精神、改善睡眠，缓解压力;

　　2、调节荷尔蒙水平，增强性欲，改善月经不调，对性欲下降，性冷淡有奇妙的改善作用;

　　3、提高机体免疫力，改善及增强泌尿系统机能;利尿、强肾，促进毒素排解、代谢;

　　4、对成熟、干燥或敏感性肌肤有极佳的改善效果。增强弹力纤维、胶原纤维活性、消炎镇静、收敛微细血管，以内养外淡化斑点，促进黑色素分解及代谢，改善肤色晦暗现象，令肌肤白嫩娇艳;

　　5、活化、促进血液循环，改善脾脏功能、利脾益心;

　　6、玫瑰有一定的抗菌、抑菌功能，具有促进肠道蠕动，改善便秘等作用;

　　7、激发女性自身的荷尔蒙，增高体内雌激素水平，令腰、腹部呈现凹凸轮廓、丰满结实胸部，修复妊娠纹，保持完美体态。

2玫瑰精油的护理作用有哪些

　　肌肤护理

　　可以将1~2滴精油调和在10ml基础油或护肤品中，用于皮肤吸收，解决各种肌肤问题，达到完美护肤效果。

　　身体理疗

　　可将4~6滴精油调和在10ml基础油中，用于身体部位的皮肤按摩即可，解决不同身体问题，促进健康。

　　精神理疗

　　将3~5滴精油滴在香薰灯里加热，使得精油分子扩散到空气中，然后自然吸入，可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌，香气可安抚情绪，改善精神状况，如思绪郁结，失眠，提升情欲等。

　　养发护发

　　可在每次洗发时将1~2滴精油调和在倒出的洗发液中洗发，达到完美养发，育发效果。

　　香薰漱口

　　可将2~3滴精油导入一杯水中搅匀，漱口10秒钟，然后吐出，可保持口气清新，吐气如兰，保护牙齿，解决口腔问题。

　　康体泡浴

　　可根据所用的水量，适当添加3~10滴精油置于浴缸中，进行10~20分钟的身体浸泡，可放松身心，强健体质，消除疲劳，预防泌尿系统感染。

　　养身足疗

　　可将3~5滴精油置于洗脚盆的热水中，脚步浸泡10~15分钟，达到放松，缓解身心压力，帮助睡眠，增强体质的效果。

3月经量少用什么精油好

　　精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。

　　而芳香疗法中的玫瑰精油的确堪称为精油之后。玫瑰油比其他精油更适合治疗女性生殖系统的各项病症。许多精油都对体内某些器官具有特殊的亲和力，因此具有强烈女性阴柔特质的调节和调顺的功能，特别适合调理子宫肌。

　　玫瑰油可以调整月经周期，使它规则，并减少过多的经血。人们认为玫瑰可以帮助怀孕，这是有道理的，它可以促使月经周期规则，我们就比较容易推测排卵日期，自然就提高了怀孕的机率。非常神奇的，玫瑰也可以帮助精液的产生。

4各种精油的功效

　　1、玫瑰：抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。

　　2、薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。

　　3、茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。

　　4、茉莉花：调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经，具催情作用。舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。〔注意〕孕妇忌用。

　　5、天竺葵：平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。〔注意〕孕妇忌用。

　　6、迷迭香：对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。

　　7、薄荷：治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。

　　8、.檀香：保湿，使肌肤柔软，是很好的皮肤护理精油，具催情的特性，改善性冷感，性无能，能带来放松和幸福的感觉。

　　9、.柠檬：淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。

　　10、.甜橙精油：有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩毛孔，淡化黑色素。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。

　　11、乳香精油：能使老化皮肤新生，对抚平皱纹功效卓著，是护肤圣品;收敛的特性能平衡油性肤质，对伤口、暗疮、青春痘及发炎均有效果。

　　12、绿茶精油：振奋心情、镇静、清晰头脑、回复活力，有益于呼吸系统，强效抗菌，治疗伤口发炎，收敛毛孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，去头屑。

　　13、海风精油：采集多种海生藻类植物的海岸植物的根、茎、叶等部位综合提炼而成，带来海洋气息，可以平抚心灵、提振精神及澄清思绪。

　　14、橙花精油：淡化细纹、妊娠纹，修复和减淡疤痕，改善失眠、神经痛、头痛眩晕，也是催情圣品。

　　15、苹果精油：补充肌肤细胞水份和多种植物蛋白，舒缓和淡化皱纹，保湿特佳，能增进食欲，舒缓压力。

　　16、丁香精油：牙痛的特效药，杀菌、促进伤口康复、治疗上呼吸道感染、用于薰香可消除昏沉、懈怠。

　　17、鼠尾草精油：改善头发暗淡无光、皮炎，改善毛孔粗大、暗疮、湿疹、干癣，调节月经、更年期问题，改善女性生理卫生。〔注意〕孕妇忌用。

　　18、玉兰花精油：抑制细菌生长，消肿止痛、活血，对青春痘、皮肤瘙痒、阴道炎、白浊、妇女白带、消除异味有很好的功效。还可促进情欲。

　　19、葡萄柚精油：利水，促进脂肪代谢，增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色，使精神愉快、增强自信、抗沮丧、治油性不洁皮肤。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。

　　20、洋甘菊精油：贫血，头痛，耳痛，牙痛，胃溃疡，腹痛腹泻，胀气，肌肉酸痛，干性皮肤，敏感皮肤， 面疱，疱疹，湿疹，癣，微血管破裂，月经不顺，月经痛，失眠，减轻忧郁

5玫瑰精油的功效和使用方法

　　熏香

　　做法：往香薰灯上加入适量的清水，再滴入1-2滴的单方玫瑰精油，让精油的芳香慢慢散发与空气中。

　　功效：可有效缓解疲劳，舒缓身心，让整个人回归最原始的姿态，促进睡眠，平缓情绪。最简易基本用法：

　　泡澡法

　　做法：往浴缸内加入2/3的水，滴入5-6滴的玫瑰精油，将身体浸入水内，泡上30分钟，再用温水冲洗一遍就可以了。

　　功效：可促进人的新陈代谢，改善肌肤的血液循环，帮助肌肤排除体内毒素，让身体肌肤重现年轻色泽。

　　精油洗脸

　　做法：每天早上洗脸，往洗脸水里滴入一滴的玫瑰精油在温水中，可以采取用水扑脸的方式也可以将脸直接浸入水中，最后再用干净的毛巾擦干净就可以了。

　　功效：可延缓皮肤衰老，淡化斑点去除皱纹，效果十分不错。

　　皮肤按摩

　　做法：将2滴单方玫瑰精油与2滴檀香精油滴在5毫升的按摩底油中，抹于按摩的位置，每周进行2-4次就可以了。

　　功效：可使皮肤变得滋润柔软，让肌肤变得年轻有活力，延缓皮肤衰老，更显年轻光泽。

　　玫瑰精油的功效

　　1、它能对色素进行分解，以达到养份与水份的平衡，从而强化细胞毒素的排出，进而达到对皮肤内外环境的整体控制和调节，它已经成为了新一代身体帮助型美容护肤品;

　　2、玫瑰精油可以用作护肤保养的产品，因为它具有抗老、防皱及保湿的作用，对于各种肌肤都具有很好的功效。

6精油为什么这么贵

　　精油用在医药和护肤品上有许多令人满意的好处，其中之一便是也能极为有效地进出身体，而且不会留下任何毒素，精油不像药品一样残留在人体体内，它们会通过排尿，出汗和呼气的排出，对正常健康的人而言，排出的时间，需要3—6小时，肥胖或不健康的人则需要14个小时，每种精油排出，体外的方式各相不同，例如：檀香和杜松从尿液中排出，可以从尿液中间闻到它们的味道，天竺葵是一种有益于循环的精油，可以从汗液中找到它们的踪迹。

　　精油是从各种不同的树木，茶木植物，草和花朵中提炼萃取而来的，天竺葵精油来自它的叶与茎，小茴香精油提取种子，生姜精油提取根的茎，没药乳香和安原香是从各自的树脂中提炼出来的，柠檬、葡萄柚和佛手柑精油则是通过榨取果皮得到的，月桂是从月桂叶，肉桂精油来知它的皮提炼!