最近有报道说，
这两年，患颈椎病的小朋友，
人数越来越多！
年龄越来越低！
很多妈妈以为是手机、iPad惹的祸，
实际上，还有一个天天伴随
孩子的重要隐患：
背过重的书包！
这就不难理解，
为什么好书包越卖越贵了！
据说一款日本网红书包，
标价5000块，还得靠抢的。。
究竟值不值？！
【温馨提示】
本篇稍长，完整读完大约需要6分钟，甚至还要多。
因为编姐也是适龄小朋友的妈，这篇呕心沥血了。
从书包的隐患开始→调查身边小朋友的书包→总结选书包的经验→分享几款最靠谱的书包。
欢迎大家收藏分享！
过重的书包，
真的会压弯孩子的背！
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简单地说，咱人类脊椎的很多问题，都和过重的负担有关。
所以，当小学生背上过重的书包，脖子只能被迫往前伸，就会造成：背肌劳损！心肺功能弱！颈椎病！腰椎病！
那多重的书包合适呢？研究表明：加上书本、文具，整个书包的重量，不能超过小朋友体重的15%，最好控制在体重的10%以内。也就是说，如果一年级的小朋友，体重25公斤，只能背2.5公斤的书包！
小调查：
小学生书包都超重，
但书本没法再减了！
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Parents随机采访了北京东城、西城、海淀、大兴四个区的总共10个一年级小朋友的妈妈，让她们给自己孩子的书包称重。
大家可以从这个示例中看到，书包的总重是4.2kg。
那么我们测得的10个小朋友的书包，都多重呢？
结论是：
按小学一年级孩子的平均体重算，普遍超重！
这感觉换算成成年人是怎样的呢？
相当于孩儿他爸每天背30斤的沙袋上下班~多惊悚啊！
这就不由得我多问几个问题了……
Q1：孩子的书包里究竟装了什么？
一个Parents俱乐部的粉丝妈妈帮忙拍了照——
发布这组照片的时候，我同事（也是一年级孩子家长），在旁边频频点头，“对，我们也得带这个……”
这位妈妈解释，放进书包的一定是必备的：
书本、读本、字典、练习册、文具、课后兴趣班教材&用具、社团教材&用具、水瓶……
个别孩子，还要背社团乐器，比如中阮、小号、琵琶、葫芦丝、笛子等等等等……
Q2：有哪些可以减掉？
她很奋力地想了一分钟，说，哪个也减不掉。
又加了句：“哎哟，你看水瓶里还没放水呢！放了又得重小一斤！”
Q3：为什么不用拉杆箱呢？
她打开话匣子：拉杆箱早就被学校明令禁止了！
它虽然可以减少孩子们背部的承重，但孩子长期单手侧拉书包，脊椎受力不均匀，而且容易扭伤手腕。长期拖较重的物体，也还是会使人躯体前倾，可能导致驼背、塌腰等脊椎弯曲现象……
好吧，真是进入了减负的无限死循环。。。
书包的一个功能，
竟可以为孩子“减重”30%！
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既然，小学生课本的大小、多少通常是既定的，
想要减重，该怎么办？
实际上，近两年特别火的功能型书包，正是以此为出发点，来缓解孩子压力的。
通常它们的学名叫做“护脊/护背书包”。
它们是通过符合人体工程力学的方式，将原本全部压在脊背的压力，更加均衡地分散到肩、臀、胯等部位，这样，就不会对某一点产生太大压力而导致慢性受伤。有一些书包经过实际测试，可以减重30%。
采访了前面的几位帮忙称重的妈妈，其中70%已经在使用这样的书包，妈妈们自己实际背上的感觉“背挺得很直”，“确实一下子轻松了好多”。
一款好（gui）书包，
通常还有这7个贴心细节
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1 书包大小要适中。最好试一下，正好装下课本。在妈妈们比对之后，通常22L的书包小学生使用最合适。特别注意：有些欧系的书包长宽比和中国习惯有别。
2 重量要轻，但也不能太轻。有一定自重，这样可以保证书包的稳定性，可以保护内部书本整体安稳放置，更有利于背部重量分摊，也能更好地锻炼背部肌肉，保护脊柱。
3 肩带要有一定宽度。通常不多于4厘米，最好选择带有气垫的肩带，这样能有效分摊书包重量，气垫可以增加肩部舒适度并且防滑不易脱落。
4 侧面要有水瓶位。这个是很多妈妈的经验，小学生刚入学，对纪律管束比较严格，孩子们如果在课件上厕所，就不太会去打水，至少装一瓶够他半日所需。
5 内部分区合理。放书本的位置和放水彩笔、手工用品等位置隔开，这样不会互相影响。同时，书包内部分区合理且能牢牢固定书本杂物，使之不会在使用过程中产生摇晃，这样使书包在使用过程中不会出现重心偏移（左右重量不一致），导致左右肩受力不平衡，且能锻炼孩子良好分类整理的习惯。
6 材质健康、耐磨、防水。面料环保健康舒适，许多劣质书包面料甲醛含量超标，买前先闻一下，无刺鼻气味，没有眼睛不适；同时如果能兼具防水功能，给孩子用起来更安心一点。
7 外观简洁，安全警示的面料。不要过多花哨的装饰，一方面可以防止孩子上课分散注意力，另外不会因零碎物件而产生危险。同时，上面有反光条，在车辆灯光照射下可以给司机起到很好的安全警示作用。
网红款功能型书包
妈妈评价“究竟好在哪儿”
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日本seiban天使之翼lovepea系列书包
售价：2999元-5199元
日本非常红的皇室御用书包，seiban致力于打造出保护小朋友脊椎并且减负的高端书包。每一只都是工匠手工制作，150多种材料，300多道程序，精细的手工打造使书包更加贴合背部趋于垂直状态，从而起到分散负重的作用，减少了孩子在成长发育期背骨、腰等部位的负重，给予孩子良好的体态。
妈妈口碑评价
安全是设计核心。尤其喜欢肩带设计左右连动的，保持重心总是安定于身体的中心。即便孩子们跑起来，也不会觉得晃动很厉害，更不会因为重心不稳而摔倒。
精致到无以复加。翻盖上镶嵌着白色钉扣，中央的施华洛世奇水晶闪闪发光。
后背设计超透气。
体感极轻，要比看起来的效果好。
贵。没话说，真的贵。
造型相对单一，反而是孩子不太能理解这种低调的美感。
德国Scout减负小学生书包
售价：2180元
全球高端书包市场领导者，40年专注儿童脊柱保护， 同宝马、Adidas、奔驰等知名品牌入选“百年品牌榜”。生产过程根据德国最高标准，机器加固、手工缝制，每一款书包都要经过1万次的拉扯测试以确保书包的耐用性。护脊系统可调节，是一款陪孩子长个的书包。
妈妈口碑评价
不管多重的东西，书，水瓶等等背在背上瞬间觉得很轻。
背部特别透气，放学回来都没有发现有汗。
隔层，隐形包都分布合理，外侧有专门放水瓶雨伞的地方，下面还有个小洞，可以及时排水。
有S\M\L\XL四档调节，能用到初中没问题。
包上有反光材质，早出晚归更安全。
对一年级的小朋友而言，相对比较大，另外放不进课桌。
有点小贵。
德国ergobag儿童减负重双肩包
售价：1280元
德国三大顶级书包之一，目前市场占有率上升速度最快的品牌。是一款获奖无数的书包。经过德国专业测试，可以比一般书包减小肩膀压力35%。功能设计上佳，但性价比更高。
妈妈口碑评价
是背起来能抬头挺胸的书包。
可以根据孩子的身高，调整胸带、肩带等承托体系，能用到孩子大约150cm。
自动磁力夹，孩子不会因为劲儿小开合不了书包，即使冬天戴手套操作也很方便。
隔层可以随意移动，根据实际情况带东西。
还可以加装运动小包，增加容量。
颜值真的不讨巧。
对一年级的小朋友而言，相对比较大，另外放不进课桌。
感觉更像运动书包，侧面抗变形能力有限。
德版Samsonite Sammies新秀丽学生护脊减负儿童书包
售价：1280-2480元
Sammies书包品牌是Samsonite新秀丽的一个学生系列，除了秉承Samsonite新秀丽一贯的坚固耐用时尚的特点，更创造性地研制出符合人体工学的书包款式。
妈妈口碑评价
方方正正的，感觉有德国式的严谨，做工非常精细。
护脊功能不错，肩带舒适，整体背上去比较轻松。
背部比较透气，凹槽挺舒服的。
被颜值打动。
五件套有书包、运动包、笔袋、小钱包、画笔盒、还有一套文具！
侧面的小兜比较小，不能装水瓶。
中国卖家较少，能买到的款比较少。
售价：739元
挪威国民品牌，据说挪威的孩子四个里有三个都用这个品牌。它具有保护腰背、脊椎功能，防驼背，减压。细节到位，带防雨罩，反光条，笔记本档位等等一系列功能，轻便，耐用，各种容积可供选择。
妈妈口碑评价
它有一个很神奇的地方就是，当你拿到手里时，会觉得它的自重并不算轻，但当孩子背上后，却会觉得就算装了很多东西，也并不觉得重。就是因为它的人体工学设计，把重量转移了。
是我看到护脊书包里面长得最好看的，也是色彩、款式最丰富的。
防雨罩特别靠谱，上面还有反光条，雨天里都会觉得很安全。
书包配有小挂包，随手放点零花钱、钥匙等小物件，随身携带真方便。
放水瓶地方都是隐藏的，配套水瓶，特别喜欢。
价格相对合理，还经常有团购妈妈的团购，性价比较高。
书包前面接缝处缝隙有点大，不知道用时间长了会不会裂开。
可能个别处有线头，但是在可接受的范围内。
比利时Jeune Premier儿童书包
售价：599元
这个品牌的背包具有充满魅力的色彩和独特的设计，时尚、结实又轻便，技能实现父母的功能性期待和品位，又能满足宝宝的创意想象力。
妈妈口碑评价
这牌子书包的颜值真的高，还有淡淡的英伦范儿。
色彩搭配和故事感，让小朋友非常喜欢。
收纳空间超大！
做工没话说！拉索很顺滑，小朋友拉起来很方便。
如果有放水壶的地方就更加完美了！
外面只有一个卡扣，侧面容易翘起来。
横向的书包瘦小的小朋友背起来有点摇摇晃晃的感觉。
美国Pottery barn kids 专业儿童减压轻便功能书包
售价：458元
Pottery Barn起源家居时尚商店，它旗下的儿童书包舒适、精致、风格化。在中国还并不被人熟知，但是很多经常出国的妈妈会推荐这款书包，用她们的话说“好用得没话说”。
妈妈口碑评价
自重相对比较轻，但是因为可调节的卡扣的存在，所以形状固定得还是不错的。
有大款、小款可以选择，刚刚入学的小朋友可以先选小款。
有孩子们非常喜欢的卡通形象出场！
性价比高。
做工和走线可能有不整齐的状况，但是在可接受的范围内。
内部区隔比较简单，抗挤压能力较弱。
因为有卡通形象，所以有孩子随时“换偶像”被打入冷宫的风险。
