身体的健康是人生的第一位，有很多人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样的生活，却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了自己的身体健康，知道身体衰退才恍然大悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。
想要保证身体的健康，强壮和精力固然重要，因为人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上才可以建立起来，身体是革命的本钱。
身体的健康是本钱，每个人都要好好的对待身体，保持身体健康的唯一办法就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的以及多点你不愿意做的事情。
科学在不断的进步，随着生活水平的提高，每个人的生活质量都有了跨度，到了一定年纪之后都开始注重自己的养生情况，特别是在平时当中的一日三餐以及食品安全问题，购买一些食物的食物，人们都习惯看一下食物的保质期。
大部分人都已经养成了购物的习惯，而且购物的时候都会特别关注每一种食物的保质期，因为有很多工作比较繁忙，看到过期的食物就会选择丢掉，其实有很多家庭主妇都知道有很多食物，即便是过了保质期也可以继续食用。
不是大家知道吗，在日常生活当中有很多食物都是没有保质期的，就算存放的过程当中得到也可以长时间食用，大家知道吗？
7种食物没有保质期，不妨来研究看看
· 干蘑菇和干木耳
相信有很多人在日常生活当中喜欢吃一些干货，而且这种食物放起来比较容易，就算是在家庭当中放置在阴凉处，只要用热水泡发以后保质期就会变长。
而且干货在泡发以后进行烹饪时也会变得美味起来，主要是因为泡发后的干货保质期很短，所以大家都喜欢吃多少泡多少。
经常吃干蘑菇和干木耳，可以补充身体当中的一系列营养物质，也能够帮助身体当中的内脏和肝脏来增强能量，能够让他们更好地为我们来奔波。
即便是大家不喜欢吃这类食物，可是到了一定年纪，身体当中的一些营养物质一定要跟得上，所以可以多吃一些干货，有效的提高身体当中的免疫系统抵抗疾病的发生。
· 豆类食品
家家户户都会存放一些豆制品，特别是大豆、黑豆、红豆之类的豆类食物，在早上起床晚了以后可以用大豆榨一杯新鲜好喝的豆浆来补充身体当中的饱腹感，也可以给身体造成的各个器官补充一些膳食纤维。
这类食物在日常生活当中管理得当，不要放在一辆潮湿的地方，就不会出现发霉和变质的情况，大家在存放的过程当中，一定要注意刻意把豆制品放入塑料桶当中拧紧瓶盖，就可以长时间保存。
建议家庭当中的豆类制品一定要距离一段时间把豆类的食物放在太阳底下进行晾晒，这样会让豆制品的保质期加长也防止豆类的制品滋生大量的细菌和黄曲霉毒素的发生。
· 厨房当中的食用盐
食用盐在每家每户的处方当中都是一种必备品，而且食用盐属于一种矿物质成分，热道较长时间储存食用盐的话，并不会出现变质的问题。
有很多家庭主妇喜欢在超市当中贪图些小便宜，一次性的购买大量的食用盐放在家庭当中，其实食用盐放多久都不直接变质，主要是因为食用盐在制作的过程当中会出现氯化钠和化学物质。
· 粮食酒
很多男性朋友逐渐被岁月拖到了中年阶段，晚上都喜欢和朋友小聚，喝点小酒，其实粮食酒可以帮助人体达到消毒的效果。
但是大家一定要注意，在储存粮食酒时，一定要在密封好的情况下，这样微生物和有害物质就不会轻易随之进入酒精当中。
经常喝酒的人都知道酒精不管放置多久，只要长时间良好安全的储存，就不会导致酒精当中的浓度随然挥发，也不会出现一系列的霉变和氧化反应。
· 蜂蜜
大部分女性喜欢早上起床以后喝一杯蜂蜜水，能够预防便秘的同时，也可以提高身体当中的抵抗力，也可以让自己的皮肤变得光滑有弹性。
现在大家在购买蜂蜜的时候都会看到蜂蜜的保质期只有一年或者是24个月的保质期，但是在一些营养学界的角度来讲，蜂蜜根本没有真正的保质期。
除非你购买的蜂蜜是一些假的和蜂蜜纯度不正的蜂蜜，才会在瓶子上写着保质期比较短。
· 香喷喷的大米
有很多人都比较喜欢吃大米饭，特别是南方人，所以他们都会在家庭当中存放很多大米。
香喷喷的大米饭蒸出来以后，可以给身体补充所需要的能量和膳食纤维，也可以让免疫系统能够有效的和细菌病毒来对抗。
大家在储存大米的时候一定要注意，隔一段时间要把大米拿出户外，让太阳伯伯进行滋润，这样能让大米的保质期更长一些。
· 自制酱油
有很多人为了方便和安全系数高，所以喜欢自制酱油，其实酱油在存放的过程当中要注意放在阴凉处，这样就不会让酱油出现过期和发霉的现象。
——延伸小常识
日常中保存食物的方法你们有了解吗？
· 冷藏法
35℃是细菌最适宜生长的温度，降低温度能够抑制细菌的生长，让食物的保存时间更久一些。
· 风干法
食物脱水，能够达到抑制微生物生长的目的，风干鸡、风干鱼、干菜的保质期长一些。
· 腌制法
食用盐有杀菌的效果，高渗透的作用能够让细菌脱水，所以用腌制的方法可以让食物长时间保存。
联系客服
