🎉用精油打造火辣身材！好身材“塑”出来~

5月勤涂油，6月腰渐柔，7月露大腿，8月不发愁。想要减肥，饮食、运动、按摩要多管齐下，精油才能发挥画龙点睛的效果。

精油按摩燃脂——轻盈复方精油

推荐配方：

30ml椰子油 15滴轻盈复方精油

多特瑞专利的轻盈复方精油中含有通过精油界顶级认证CPTG的肉桂、生姜、薄荷、葡萄柚和柠檬精油，不仅配方经典，还具有天然柑橘的香气,振奋减肥期间不能大饱口福的低落心情。

每天晚间沐浴后，涂抹在赘肉处，按摩15分钟，确保吸收，配合运动效果更好哦。

芳香疗法的减脂塑形最主要是通过按摩，让细小的精油分子进入体内、瓦解脂肪，所以一定要配合按摩，按摩时间尽量长一点。

按摩手法：

按摩前，先将轻盈复方从上至下、从内向外涂抹全身。然后，从脚底开始往上按，把手掌整个摊开，用推抚的方式按摩全身。

并可在小腹、大腿内外侧、臀部等脂肪容易堆积的地方强化按摩，时间以10~15分钟为宜。

小贴士：

最佳按摩时机是洗完澡后，趁身体温度相对较高时，将精油涂抹在还残留水分的身体上，按摩完能促进吸收，让身体皮肤也变得跟脸一样水嫩水嫩的。

精油按摩紧腹

体重并不高，看上去也不胖，但就是小肚腩鼓鼓的、硬邦邦的，紧身衣服一件都不敢穿。

你是不是也有这个困扰呢？来看看我们为你准备的魔法瘦腹精油吧。

推荐配方：

10ml椰子油 2滴丝柏精油 2滴野橘精油 2滴生姜精油

使用方法：

将这个紧腹按摩油调匀，每日晚餐后半小时，先均匀涂于双手，再在腹部顺时针按摩10~15分钟。

小腹凸起除了因为久坐不动、脂肪堆积外，还有一个重要的原因就是——消化不好。

这个配方不仅能紧致小腹，还能帮助改善消化。

按摩手法：

将精油均匀涂抹于腰腹部后，用保鲜膜包裹住腹部，热毛巾热敷10分钟，然后开始按摩

双手交叠，一只手平放在另外一只手上，以肚脐为圆心，双手交叠，整个手掌画圆按摩。可双手轮流以减轻手的劳累，按摩时间最好延长到10分钟。

小贴士：

丝柏精油具有收敛的功效，能够分解脂肪、减轻水肿，生姜燃脂、助消化效果特别棒。

另外，平常不管你是坐车还是走路，有空就记得缩小腹，可以强化并紧实腹肌呢。