『每日一课·对症下灸』痔疮

俗话说：“十人九痔，十痔九不医。”痔疮已经成为困扰众多上班族的病症之一。痔疮发作的时候，疼痛难忍，让人坐立不安，大便后出血或肛门口有肿物脱出，常伴有全身乏力、手脚酥软等症。饮酒无度、过量食用辛辣刺激食物、久坐、缺乏运动、长期便秘是导致痔疮的主要原因。

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艾灸穴位

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取穴方法

　　百会穴的位置：百会穴位于头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点（即：两耳角直上连线中点）；或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。

　　会阳穴的位置：会阳穴位于骶部，尾骨端旁开0.5寸。

　　长强穴的位置：长强穴位于尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。

　　二白穴的位置：二白穴属于经外奇穴，二白穴的准确位置位于前臂掌侧，腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两侧，一侧有2穴。

　　承山穴的位置：承山穴位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处，就是承山穴的位置。

　　飞扬穴的位置：飞扬穴位于人体的小腿后外侧，当外踝后，昆仑穴直上七寸，承山穴外下方1寸处。

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艾灸方法

　　取百会、二白、承山、飞扬、长强、会阳，取俯卧位，让家人帮忙施灸，将艾条的一端点燃，距离皮肤3～5厘米高度，火头对准穴位皮肤施灸。以感觉温热而不感觉到疼痛为宜。每穴灸10～15分钟，以感觉到舒适，局部皮肤潮红为度。每日灸1次。

　　灸百会

　　灸承山

　　灸飞扬

温馨提示

痔疮患者要避免大量饮酒、吃辣椒等，多食蔬菜、水果。大便时不要看书，不要久蹲不起或过分用力。勤用温水坐浴，勤换内裤。应积极参加各项体育锻炼，避免久坐、久站、久行并保持乐观的情绪。及时治疗肠道和肛门周围的炎症。