我多年来,一直坚持做的10个小习惯,受益匪浅。1.读书——好书不多读,则白读2.写日记——人无自省,...
我多年来,一直坚持做的10个小习惯,受益匪浅。
1.读书——好书不多读,则白读
2.写日记——人无自省,则白活
3.计划——人生无规划,则瞎忙
4.散步(跑步)——不锻炼,难以成器
5.冥想——给心灵放个假
6.对帮助他人——助人助己,积善积德
7.写明信片——从细节做起,建立良好人际关系
8.泡脚——助睡眠,利健康
9.赚钱——生活保障
10.定期学习新技能、每年安排1-2次旅行
#我要上头条# #头条心理情感学院#
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