小孩如何补

鱼肝油上午吃，钙和DHA晚上吃好

母乳的最好妈妈补钙，母乳的钙孩子吸收好。

D3和鱼肝油吃一个就行了，鱼肝油里面含有D3

鱼肝油就是维生素a+d，没必要补a，只要补充d就可以，而且是400单位的d每天，这个d是可以晒太阳产生的，但是必须扒光皮肤直接接触太阳晒。而d3每天一滴，百来块，一瓶三个月的量

，方便快捷。

DHA有条件的最好补一下。