灰指甲，又叫甲真菌病，由于手指或者脚趾遭受真菌入侵引起的甲部有菌炎症，在日常生活比较常见。很多人患上灰指甲后不知道怎么治理它，担心口服药物的副作用、不能忍受拔甲的痛苦、外用方法包扎太麻烦等等，各种问题困扰着灰指甲患者。今天教大家一个简单好用的小方法，希望能够帮助到大家改善灰指甲痛苦。
先来判断一下是否患有灰指甲：
1、观察指甲颜色
灰指甲并非指甲就是灰色，因为引起灰指甲的真菌菌丝本身就有不同的颜色，因此灰指甲的颜色也略有不同，常见的有灰白色、黄色、褐色以及黑色。
2、看指甲形状
患上灰指甲后，典型的变化就是指甲出现变形的症状。当真菌侵蚀甲下角质物后，角质物在甲板下面大量堆积，指甲会出现甲板分离、增厚，颜色混浊，表面凹凸不平等症状。
3、是否患有脚气
很多人灰指甲是由长期脚气感染而来的，如果指甲出现变色、变形的症状，同时半月脚气的症状，那么基本上可以确定为灰指甲了。
4、身边是否有灰指甲患者
灰指甲是一种具有传染性的皮肤疾病，如果身边的人患有灰指甲，当自身指甲发生变化之后，很有可能就是被别人传染了灰指甲。
如果确定患有了灰指甲，该如何修复改善摆脱它呢？
1、手术拔甲：对于病甲比较严重的患者需要局部麻醉将病甲拔除，这种方法疼痛感比较长，术后要注意护理，避免细菌感染甲床引起复发，因此伴有脚气的人一般容易被感染，不建议使用。
2、内服方式：在医生的指导下，长期服用抗真菌药物，适合多个指甲患病的人使用。会有一定的副作用，因此对于哺乳期和孕妇等抵抗力差者不建议使用。
3、外用方法：主要包括浸泡、涂抹等方式，使用起来比较麻烦一些，但是安全性能比较好，适用人群也比价广泛，是目前修复灰指甲的主要方式。
这里给大家分享一个比较简单的外用方法：
配方：百部30g，苦参、土槿皮各15g，苦楝子、蛇床子各10g，米醋100ml，白酒400ml。
使用方法：将上述材料放在容器中浸泡7天后，去渣取汁，外涂病甲，每日2次。
功效：消除指甲表面真菌，抑制真菌滋生，帮助指甲恢复。
温馨提示：对于灰指甲的调理，偏方有一定的作用，但是有局限性，可作为辅助方法，加上正规的药膏外涂法，外涂法不同于内服，不伤肝肾，精准针对患处，在足部医学研究会上提到古方熬制成膏的“牛教授甲易生”对灰指甲问题，改善有效作用率90%以上。
生活中有效预防被灰指甲传染的方法：
1、在日常生活中不与其他人共用生活物品，如鞋袜、拖鞋、脸盆、擦脚布等物品要单独使用，可以最大程度的避免受到间接传染。
2、搞好环境卫生，在家中时常通风，被褥常晒，床单贴身衣物等应当经常换洗，定期对一些容易滋生真菌的地方进行消毒。
3、远离传染源，身边患有灰指甲的人，要提醒他们及时治疗，灰指甲非常容易引起交叉感染，在生活中容易存在真菌的地方都应当远离，做好自我防护工作。
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