分心木补肾固精，治肾虚夜尿

​老中医推荐了一个特别简单又能缓解肾虚的小方子：

取核桃中间的小木片（又叫分心木）泡水喝，一次3-5克用热水冲泡了喝，每天早晚各喝一杯，尤其是晚上睡觉前喝，对改善夜尿多有特别好的作用。

原来从中医的角度讲，夜尿频繁是肾虚的表现，黄帝内经中说，分心木可以起到补肾固精，治疗肾虚夜尿的作用。