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很久以前看过这样一个故事：
四个二十岁的青年去银行贷款，银行答应借给他们每人一笔巨款，条件是他们必须在五十年之内还清本息。
第一个青年想先玩25年，用生命的最后25 年努力工作偿还。结果他活到70岁都一事无成，死去时仍然负债累累。他的名字叫“懒惰”。
第二个青年用前25年拼命工作，50岁时他还清了所有的欠款，但是那一天他却累倒了，不久就死掉了。他的遗照旁放了一个小牌，上面写着他的名字“狂热”。
第三个青年在70岁时还清了债务，然后没过几天他去世了，他的死亡通知书上写着他的名字叫“执著”。
第四个青年工作了40年，60岁时他还清了所有的债务。生命的最后十年，他成了一个旅行家，地球上的多数国家他都去过了，70岁死去的时候，他面带微笑。人们至今都记得他的名字叫“从容”。
当年贷款给他们的那家银行叫“生命银行”。
真正的睿智，不是能在有限的时间里完成所有的事，而是不仅在有限的时间里完成了所有的事，还有条不紊，沉着冷静。
这就是时间管理的力量。
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德国大哲学家康德在哥尼斯堡大学任教期间，遵循严格的生活规律，也每天晚上八点钟睡觉，清晨5点钟起床，他在30年中严格按照这一时间表活动，准确无误，以致于他每天早上外出散步时，当他的居民都以他出门的时刻为标准来校对时间。
王健林作为首富，仍坚持每天5点半起床，并且会在7点准时到达办公室，一直工作到晚上七八点钟。为了保持更好的体力与经历，他还坚持每天跑步一小时。
乔布斯说，在我们这个时代，只是早起还不行，还有很多时间在碎片化的过程中被我们挥霍一空。不管愿不愿意，时间碎片化已真实地存在于我们身边。
他建议大家，先列出碎片时间的类型，和相对应的时间长度。
比如：等车3分钟，上厕所5分钟，排队15分钟，走路或者赶公交上班30分钟等等。然后把可以做的事也按时间长度分类，比如3分钟可以看一篇短文、或一页书；最后在有碎片时间的时候判断这个时间的长度，把相应的时间匹配这段碎片时间。
虽然我们不能成为像上面的成功人士那种具备前瞻眼光的变革者，但我们每个人都可以努力成为那个会管理时间的人，时刻做到眼观六路，耳听八方。
通过你的职场社交圈，行业垂直网站，竞争公司的新闻信息等来不断搜集情报。对行业内外的风吹草动，趋势变化，基本上做到了然于心。
这叫未雨绸缪。
其实，中年危机的真相是：我们在不断地重复人生。
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富兰克林曾说：“我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。”你的时间都到哪里去了？你用过哪些管理时间的工具？高效能人士又是如何安排自己的生活和工作的？
本期静雅邀请到时间管理达人蚂蚁为大家分享《 每天10分钟，16天学会时间管理》，改变从现在开始！
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蚂蚁
自律达人，坚持4点起床四年多
无目标，焦虑的人群落
低效忙碌，看不到未来的人群
想学时间管理，不知如何开始的人群
学了很多时间管理，却用不起来的人群
想全面改变，全面提升的人群
课程大纲
模块一 时间管理入门
第1课：学会收集任务，减少遗漏遗忘
第2课：做好优先级，减少混乱忙碌
第3课：如何能让今日待办全部完成
模块二 全面个人管理
第4课：采用番茄工作法,提升注意力
第5课：学会精力管理,保持注意力持续集中
第6课：做好情绪管理,减少进度影响
第7课：学会整理，减少时间浪费
第8课：学会统筹规划,合理利用零碎时间
第9课：提高沟通效果，提高执行效果
模块三 效率提升技巧
第10课：优化流程,去除冗余环节
第11课：掌握思维方式，快速得出结果
第12课：梳理工作流程，学会提高效率的妙招
模块四 加强自控实现自律
第13课：做好目标管理，提升时间利用率
第14课：解决拖延，提高行动力
第15课：认识自控，加强自律
第16课：写个晨间日记，培养时间观念
学会时间管理方法
学会目标管理方法
学会提高注意力的训练方法和精力管理
学会情绪管理的方法
学会整理环境和工作经验的方法
16节精品课程
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