[导语] 手机已经成为人人必备的一大通讯工具，现在连小学生都有一部属于自己的手机，而且现在国民有一个显著的特点，上班的时候有一点空闲的时间，就喜欢拿着手机不断刷屏；坐在公交车或者地铁里，大家依然埋头在手机里；在家居生活中家人之间沟通较少，可是各自拿着手机玩得不亦乐乎。最让人担忧的是，晚上睡觉以后，手机还放在自己身边，男人这种习惯会间接的杀死精子。
1、把手机放在枕头边
手机辐射会影响我们睡眠时的脑电活动。降低自己的睡眠质量。手机通过电磁波进行信息传递，这些电波就被称为手机辐射。手机辐射靠SAR值来衡量。 而且有研究发现，受到手机辐射影响的人进入深度睡眠的花费时间普遍要多6分钟，而他们深度睡眠的时间则比别人平均要少8分钟。头痛、恶心、头晕、耳鸣以及睡眠障碍等诸多备受争议的症状都归咎于手机或wi-fi等释放的电磁能。事实上，当涉及到电磁场，手机充电会更糟糕 - 因为插入电源变压器将给产生更强烈的磁场。
2、手机放裤子口袋
精子虽然数量众多，动辄亿计，但是也非常脆弱。以色列科学的一项研究显示，使用正在充电的手机，或睡觉的时候把手机放在床边，会影响精子的质量。
手机辐射以电磁波的形式存在，频率约为900赫兹。这个频率的辐射会抑制精子的活力，导致精子活力降低，畸形。而且手机充电或使用的时候，会发热，如果太接近阴囊，高温对精子产生不利。所以手机还是不要放在裤袋，接近阴囊的地方。如果长时间接受到手机微波辐射，很可能导致精子的产生量变少，出现弱精症的概率升高。日常少接触有电子辐射的产品。
3、酗酒
酒精可以伤害肝肾和大脑，也可以伤害精子，影响精子存活。喝醉一次酒，就是酒精中毒一次。会导致人体血清睾酮水平偏低，精子活力下降，畸形率上升。经常喝酒，长久下去对精子的影响是不好的。备孕的男性，应该少喝酒，不喝酒。
4、性生活混乱
规律的性生活有益健康，但是混乱的性生活，对男性的影响就有大了。一个精子数量正常的男性，如果11-14天没有性生活，精子活力会降低11.7%，正常精子数量会减少24.7%，适当频率的性生活能改善精液质量，增加受孕几率，且有利于男女双方的生理健康和心理平衡。
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