需要材料-
西葫芦一个
鸡蛋两个
糖,盐适量
海天香醋适量
葫芦卜4/1个
椒盐适量
海鲜酱油适量
步骤-
西葫芦削皮去瓤
西葫芦切片,配上少许葫芦卜。
鸡蛋两个
鸡蛋里加一勺水搅拌均匀,这样炒鸡蛋比较嫩。
油热炒鸡蛋
炒好的鸡蛋盛盘
锅里不用放油直接放进西葫芦翻炒
加盐和糖
加海鲜酱油翻炒至西葫芦变软
放进炒好的鸡蛋翻炒
最后加点醋翻炒
加点椒盐翻炒出锅
成品
小贴士-不要放葱和姜炒,否则就没有清香味了。炒西葫芦要最后放醋,这样炒出来的西葫芦酸甜可口,清香扑鼻。
西葫芦营养丰富,其皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们的喜爱。今天分享这道蚝油浇汁西葫芦,口感清淡,回味甘甜,味道很不错。
需要材料-
西葫芦1个
蒜末适量
葱花适量
盐适量
生抽适量
老抽适量
蚝油适量
白糖适量
水淀粉适量
步骤-
准备西葫芦一个先洗净
然后切成均匀的圆片
准备蒜末适量备用
准备适量葱花备用
锅中放适量水先烧开,然后下入西葫芦焯水。
焯水至八九分熟就可以捞起
然后把焯好水的西葫芦摆盘备用
锅中放入适量油烧热,下蒜末煸香
再调入适量盐,生抽,老抽、蚝油和少许白糖
用锅铲把料汁翻炒均匀
再倒入适量水淀粉烧开至浓稠状态
再把烧好的调料汁浇在西葫芦上即可。
成品
小贴士-西葫芦不用去皮,这样更营养,成品也会更美观;调料汁依个人口味灵活增减调整。
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