我知道的养生常识

1、西红柿一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素

2、不要生气

第一：过年时不要胡吃海塞；第二：多喝点好茶，活血化瘀；第三：千万不要生气，一生气血就稠。喝白酒也容易血稠，要喝就喝红葡萄酒，不超过100毫升。

3、如果给你吃花生米，千万不要吃，实在要吃，把皮剥了吃。

4、花粉治起夜，肠胃秩序和维持体型。花粉要处理、消毒、脱敏才可以用。

5、动物越小蛋白越好，所以：如果有猪肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有鸡肉，吃鸡肉；有鸡有鱼，吃鱼；有鱼有虾，那吃虾。

6、螺旋藻很神奇，可以治疗：1，心脑血管病，2，糖尿病，3，胃炎、胃溃疡 4，肝炎。

7、防止辐射：第一喝绿茶，第二吃青菜、萝卜，第三吃螺旋藻，第四吃藻复康。还有不要放电器在卧室。