一、【蒜香培根炒荷兰豆】
主料:荷兰豆250克、培根2片、胡萝卜50克
调料:蒜末、油、 盐、鸡精各适量
做法步骤:
1、荷兰豆去两头的梗,顺带撕下两边老筋,洗净备用。
2、准备蒜末,培根切片,胡萝卜洗净去皮切片。
3、热锅温油下入蒜末爆出香味。
4、倒入荷兰豆快速煸炒至变色。
5、倒入胡萝卜片和培根片煸炒出香味。
6、加盐,鸡精煸炒均匀装盘。
二.【丝瓜炒油条】
主料:丝瓜1根、油条1根、红椒少许
调料:油葱白3根 、蚝油、油、盐、鸡精各适量
做法步骤:
1、丝瓜去皮切滚刀块。
2、葱切末,红椒切碎。
3、油条切小块。
4、锅中加少许油,倒入油条块煎至切口焦黄,表皮酥脆后盛出。
5、热油锅,炒香葱末后,下丝瓜炒会儿,加入蚝油、盐、鸡精调味。
7、倒入油条翻炒均匀,撒上红椒即可出锅。
三、【猪肉炒大葱】
主料:五花肉250克、大葱150克
调料:油、料酒、鸡精、酱油、糖、各适量
做法步骤:
1、五花肉切片、加入油、料酒、酱油、糖、腌15分钟。
2、大葱切成片。
3、锅中放油将五花肉煸炒至变色。
4、加入大葱快速翻炒均匀
5、加入鸡精调味即可。
四、【芹菜炒肉丝】
主料:芹菜1把、瘦肉丝适量
调料:大蒜3辨、盐、料酒、油、淀粉各适量
做法步骤:
1、先把瘦肉丝加料酒、盐、淀粉、料酒腌制10-20分钟。
2、把芹菜去叶洗好切成段。
3、热锅冷油,放入大蒜炒香。
4、加肉丝、芹菜,大火翻炒。加盐起锅装盘。
五、【爆炒卷心菜】
主料:卷心菜半个(约400克)
调料:辣椒、大蒜、 蠔油、米醋、油、盐、淀粉各适量
做法步骤:
1、卷心菜对半切开,泡半个小时淡盐水。
2、蠔油、米醋、油、盐、淀粉调成料汁待用。
3、用刀切掉大头菜的根。
4、用手撕大头菜,叶子不需要撕太小片,中间厚的菜梗放一旁用刀把它片成薄片。
5、炒锅放油大火下蒜、辣椒煸炒,辣椒微微变色就倒入卷心菜大火不停翻炒。
6、炒到卷心菜看起来变软加少许盐。
7、倒入事先准备好的料汁,翻炒均匀出锅装盘。
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