最近食欲不振、不知是否跟烟雨绵绵的天气有关,加之春季的食物很容易变质变味,想要放肆地囫囵似乎就更有阻碍了。
但人毕竟要吃东西才行,并且最好不要浪费,因为浪费这种事情真不是我能做得出来的事情。
我心想有几样食材是我最近都想吃的,比如说,香菇!辣椒!还有风味的萝卜干,也许给它们来一次聚会会很有意思,香菇软嫩、辣椒惹味,萝卜干刺激味蕾,呃,……好像还缺点啥?嗯,还是得来点新鲜的蔬菜客串一下,仿佛就是一部喜剧电影了。
选择了它——四季豆,听起来似乎一年四季都有得吃啊,但我相信只有它的存在才让这道菜更清新脱俗。好吧,迫不及待地非常想尝试了,妈妈,给我蒸一打馒头!
材料:四季豆一把、萝卜干一碗(看个人喜好)、青椒三根、香菇十余朵、豆豉少许。
小米椒适量(也可忽略)、蒜瓣两粒、米酒适量、盐少许、白糖一勺。
1、各种食材准备好,切好备用。
2、首先下香菇用少量油煸炒至软后盛出。
3、另起锅热油,下入蒜米爆香,再加入四季豆粒煸炒至变色发皱后盛出,中途加一点米酒。
4、重新再次起锅,放入豆豉、小米椒和萝卜干煸炒至出香味,再加入一勺白糖调味。
5、放入青椒一起煸炒,火不要太大,中火即可。
6、放入香菇和四季豆粒,转大火快速翻炒。
7、加入适量盐调味,炒匀即可出锅。
ps:四季豆可以先焯水断生,四季豆炒的时候就熟得快,但是香味会少一些,任君选择吧。
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