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10种排骨的做法,好吃不腻又营养,全家人都超级爱吃!

先上几张图,别流口水哦~

一、免油炸,免水煮的手抓排骨

原料:肋排800克 南乳1块 香葱蒜粉适量 蒜瓣3个 蜜糖少许 烘烤工具:烤箱、锡纸

做法及技巧:

1.排骨斩成10厘米左右的长段,洗净沥干水,南乳压碎、加点清水搅拌成南乳汁,蒜瓣拍扁顺利去皮,剁碎、备好香葱蒜粉

2.排骨用较大的盆子盛起,倒入南乳汁、蒜蓉

3.撒下香葱蒜粉(没有的可以不放,加了香葱蒜粉味道更好,超市里很多这种腌料销售的,可以挑选适合自己的口味腌料来烹调肉类,用于烤菜、腌肉还是很适用的,家用买小包装就可以了,既不浪费、又随手可取)

4.拌匀腌料,腌制20分钟左右

5.腌制好的排骨每一根用锡纸包起来,不要封口,两头和底部用锡纸保护起来就可以了(为什么要包起两头和底部呢?原理是烤箱的热力可以更好渗透到每根排骨,两头不会糊掉、锡纸保留了一部分水蒸气,让排骨中间部分经过烘烤表面变得焦香而内部嫩滑,如果全部裸露在烤盆上,烤出来的排骨容易干巴巴,口感不如这个方法嫩滑。)

6.包好的排骨码在烤盆里,放入烤箱中层、上下管同时烘烤,200度烤30分钟

7.烤至剩最后5分钟,戴上隔热手套,取出排骨,蜜糖兑点清水拌匀,制成蜂蜜水,每一根排骨表面刷一层蜂蜜水

8.再次放入烤箱底部,烘烤5分钟即可(底部不能烘烤的烤箱,在中层就可以了)

食尚小贴士

烤好的排骨不用蘸酱汁照样香喷喷、酱汁成了摆设、也随自己喜好吧。南乳要压碎加点水拌匀,这样腌制才能入味。因每家烤箱功能和脾气不同,烘烤温度和时间只能给出参考。最好烘烤到最后几分钟留意一下食材的变化,表面起焦,香味散发出来,同时能听到锡纸里排骨渗出来的汤汁发出嗤嗤的响声。排骨两头的肉质往内收缩,表示排骨已经熟透了。刷蜂蜜水让排骨的色泽看起来更漂亮、口感也好,没蜂蜜水用麦芽糖水也行。

二、糖醋椒盐排骨的做法

原料:猪排骨250g,料酒2g,太白粉30g,味精0.5g,白糖25g,醋15g,花椒盐3g,酱油25g。

准备:

1、猪排骨斩成约两寸长半寸宽的段,用适量酱油、料酒、味精和部分太白粉拌匀腌制1小时左右。

2、把白糖、醋和酱油倒入调料碗,加少许清水调成糖醋汁。

3、其余的太白粉加二倍的清水调成湿太白粉。

做法步骤:

1、熟猪油烧热后下入腌好的排骨,先稍炸一下捞出沥油,等排骨稍冷后再入锅复炸一次,要把排骨炸得熟透而且均匀。

2、炸好的排骨控油后撒上花椒盐,摆放在盘子里待用。

3、炸排骨的油倒出来,仅留少量底油,烧热后倒入糖醋汁煮开,再倒入湿太白粉勾成糖醋浓汁,盛入干净的调料碗里。

4、把椒盐排骨和调料碗一起上桌,吃的随自己心意蘸上糖醋汁食用。

三、酸甜可口的梅酱红烧排骨

原料:

肋排300克,生抽20克,老抽20克,冰糖20克,冰梅酱3勺,八角1个,姜片3片,大蒜2瓣。

准备工作:

肋排洗净斩段,倒入沸水中焯上一小会儿,焯烫至肋排变色后捞出来沥水。生姜片切丝,蒜瓣切末。

做法步骤:

1、起锅下油,烧至油温热后下姜丝和蒜末爆香,倒入焯好的肋排翻炒均匀。

2、加八角,继续翻炒至肋排表面呈金黄色,倒入刚好能淹没肋排的清水,再依次加入生抽、老抽、冰糖和冰梅酱。

3、等锅里的酱汁烧开后再盖上锅盖,转中火焖煮至酱汁浓稠,装盘。

多说两句:

冰梅酱是用青梅果核熬制而成的,酸甜适中,它的加入让红烧排骨增添了些许微酸的口感,既能中和红烧排骨的油腻感,同时又让红烧排骨吃起来酸甜可口。

四、高压锅蒸腐乳小排骨

原料:

精选小排、辣腐乳各适量。

辅料:

姜末、葱末、料酒、酱油、花椒粉、白糖、干辣椒面各适量。

做法步骤:

1、小排洗净后切成大小基本均匀的块,加两块辣腐乳和少许腐乳汁,再加姜末、葱末、料酒、酱油、花椒粉、白糖和干辣椒面充分拌匀,腌10分钟左右。

2、取出腌好的小排放在蒸碗中,再放入高压锅里压制25分钟即可出炉,完成。

多说两句:

1、由于腐乳和老抽都是有咸味的,所以这道菜基本上不需要放盐,口味偏咸的可以适量加点盐。

2、辣腐乳也有红白之分,选用红腐乳来做上色效果更好。

3、没有高压锅的也可以用普通蒸锅来蒸,但是要等到蒸锅烧开后才能放入蒸碗,并且要适当延长蒸制的时间。

4、做这道菜的时候还可以放入其它其它你喜欢的配菜同蒸,干辣椒面还可以换成剁椒。

五、川味糖醋排骨

原料:排骨、姜片、蒜片、香葱末、老抽、盐、味精、白糖、陈醋、水淀粉各适量。

做法与步骤:

1、排骨剁成小段放入五成热的油锅里,炸至排骨表面呈金黄色时捞出沥油待用。

2、油锅里留下少许底油,放姜片和蒜片爆出香味,放排骨炒匀并在炒的过程中倒适量老抽上色,加适量温水没过排骨大火烧开。

3、放盐和味精调味后改用小火煮30分钟左右,煮至排骨软烂入味时,加入适量白糖和陈醋调味,大火收浓汤汁后撒入香葱末,出锅。

六、湖南小笋烧排骨

原料:

排骨2根,小笋20余根。

辅料:

八角、桂皮、香叶、干辣椒、姜末、蒜蓉、豆瓣酱、老抽、鸡精各适量。

准备工作:

1、排骨洗净后剁成长短一致的小块放在碗里,加盐抓匀,腌制10分钟后再倒入花雕酒抓匀,再腌5分钟。

2、小笋剥去笋衣后洗净同,切成长短一致的笋段待用。

做法步骤:

1、起油锅,把油温烧到四成左右的时候倒入笋段,炸至小笋变色时捞出沥油,待用。

2、再把腌好的排骨倒入油锅里,用小火炸熟,再转成大火炸至排骨均匀上色,捞出沥油。

3、倒出油锅里的热油,用留下的余油把八角、桂皮、香叶和干辣椒用小火炒香,再下姜末、蒜蓉和豆瓣酱小火煸炒。

4、锅里水气炒干,炒出香味后,倒入排骨和小笋一起炒匀,加水与排骨齐平,再加适量老抽并盖上锅盖。

5、大火烧至水分快干时加入鸡精提鲜,收汁起锅。

提醒一下:

炸制排骨的时间不宜太久,否则容易把排骨炸干,吃起来口感差。

七、枇杷叶粉蒸排骨

原料:猪肋排500克,糯米200克,嫩枇杷叶几片。

调味料:料酒、酒糟、葱姜末、胡椒粉、老抽、红辣椒各适量,白糖少许。

准备工作:

1、把枇杷嫩叶上面的毛刷净,再把每片叶子都剪成两半。

2、糯米用料理机打成粗粒的米粉。

3、猪肋排用料酒、酒糟、葱姜末、胡椒粉、老抽、红辣椒和少许白糖腌制10分钟以上。

做法步骤:

1、腌好的排骨均匀地沾满一层米粉,用枇杷叶一块块卷好,用牙签固定好摆入蒸盘里。

2、蒸锅烧开后放入排骨,大火蒸制30分钟左右,关火焖上几分钟即可出锅。

按上述方法做好的枇杷叶粉蒸排骨有枇杷叶特殊的清香、酒糟的醇香和猪排的浓浓肉香,肉嫩骨酥且能让你胃口大开。

八、韩式酱排骨

原料:

猪肋排500克,土豆2个,洋葱1个,胡萝卜1根,独蒜1个或蒜瓣8瓣,鳀鱼高汤适量。

酱汁料:

生抽4勺,老抽1勺,蒜泥2勺,葱花2勺,料酒2勺,姜末1勺,白糖1勺,芝麻酱1勺半,芝麻油1勺半。

准备工作:

1、猪肋排斩块洗净后用冷水浸泡30分钟以上,泡去肋排中的血水后捞出沥水。

2、土豆、洋葱和胡萝卜切块,蒜切丝,酱汁料放一起调匀做成酱汁待用。

做法步骤:

1、沥净水的排骨放入平底不粘炒锅里,不放油,用中火翻炒至排骨的表面变成金黄色。

2、往平底炒锅里倒少量油,再下入土豆块、胡萝卜块、洋葱块和蒜丝翻炒均匀。

3、等洋葱被炒至透明时,倒入鳀鱼高汤淹没排骨,大火烧开后再倒入调好的酱汁。

4、用中小火炖煮至酱汁只剩下大约1/3时,起锅。

九、稻香鹿排骨

稻香鹿排骨就是将鹿排骨扎上干净的稻草,放入卤水中卤至入味后再烧制成菜,稻香味渗入鹿肉中别具风格。

原料:

鹿排骨(精排)1.5千克,干稻草20克,香葱末5克。

卤水料:

高汤4千克、番茄沙司30克、排骨酱30克、海鲜酱15克、叉烧酱20克、麦芽糖40克、红曲米45克、山奈8克、八角6克、罗汉果5克、草果 4克、桂皮15克、小茴香6克、香叶8克、大蒜200克、干香菜子40克、洋葱50克、老姜50克、小米椒30克、美极鲜30克。

调料:

盐15克,味精10克,鸡精8克,美极鲜酱油10克,海鲜酱20克,排骨酱18克,日本烧汁9克,豉油8克,十三香5克,水淀粉50克,香油5克。

准备工作:

1、将卤水料放入足量清水中,大火烧开后再改用中火熬制1小时即成卤水,待用。

2、鹿排骨斩成5厘米左右的小段后,放入清水中冲泡1小时,再投入沸水中焯去血沫,待用。

3、干稻草洗净浸透待用。

做法步骤:

1、焯好水的鹿排骨用稻草捆扎好,放入卤水中大火烧开,再小火卤1.5小时至鹿排骨熟透,捞出沥水。

2、炒锅倒点底油烧热,下入海鲜酱、排骨酱、盐、味精、鸡精、美极鲜酱油、日本烧汁、十三香和高汤大火烧开。

3、下入鹿排骨用中火烧制5分钟,以水淀粉勾芡收汁,淋香油并撒上香葱末即可。

十、东北土豆烧排骨

原料:

排骨1斤,土豆2个,小葱2根,大葱1小段,姜1块,八角3个,干辣椒1小把。

辅料:

东古生抽、蚝油、鸡精、白糖、白醋、盐各适量。

准备工作:

1、排骨斩块后放入沸水中,焯3分钟左右再捞入清水中,洗净排骨上的血污后控干待用。

2、土豆洗净去皮后切成稍大的滚刀块,小葱切葱花,大葱切片。

做法步骤:

1、起锅下油,油热后下姜片、大葱片、八角和干辣椒炒香,再下排骨煸炒均匀。

2、倒入土豆块炒匀后,下蚝油、鸡精、白糖、盐和少许白醋调味,加水大火烧开后再倒入东古生抽。

3、把锅里的东西全部倒入高压锅,压8分钟后关火放气,打开锅盖后再大火收浓汤汁,最后撒点葱花就行了。

补充说明:

这道菜完全可以不用高压锅来做,加入东古生抽后直接用中小火把排骨炖熟,再收汁,这样做出的土豆烧排骨也不错,只是时间长些。

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