四季豆炒腊肉
用料： 四时豆 250克、腊肉（湖南烟腊肉） 200克、红尖椒一个、蒜头 一瓣、盐 适量、油、生抽 适量；
做法
1.四时豆去丝洗净切小段。腊肉切薄片。
2.锅中放适量的水煮开，水开后，放入切好的四时豆焯熟，放适量的盐，使四时豆有盐味。焯熟后捞起晾干水分。
3.再煮一锅水，水开后，将切好的腊肉，放入锅中，恰当焯一下。焯好后捞起晾干水分。
4.热锅，锅中放少许的油，油热后，放入切好的蒜头爆香，再放入焯过的腊肉爆出一局部油脂。
5.接着放入焯过水的四时豆继续煸炒，下适量的生抽提鲜，下红椒。
6.炒得差不多了，就可以出锅啦！
鸡肉西兰花
食材：1/2磅鸡胸肉，切建立方体、1/2汤匙玉米淀粉、盐、1/2磅青花菜小花、2汤匙油、3瓣大蒜，切碎
酱：
1汤匙酱油、1汤匙蚝油、1/2茶匙芝麻油、1茶匙糖、1茶匙玉米淀粉、1/2杯水、白胡椒粉
做法：
1.用玉米淀粉和盐腌制鸡肉。若是鸡肉太干了，加一点水，所以每一块鸡都很好地涂上玉米淀粉。
2.加热一壶水，并将其煮沸。煮西兰花1分钟。沥干水备用
3.在高温下加热煎锅，加油。当油被加热时，参加大蒜，炒至芬芳或变成浅棕色。加鸡肉做几个快速搅拌。参加酱汁，将火调低。当鸡肉煮熟时，参加西兰花，搅拌均匀。出锅即可
排骨蒸腐竹
食材：排骨500g 腐竹适量 白酒少许 盐适量 葱15g 姜5g 豆瓣酱20g 美极鲜5ml蚝油5g 五香粉少许
做法：
1、排骨洗净斩块
2、排骨放入碗中参加所有调料拌匀腌制30分钟
3、腐竹泡软洗净
4、将腐竹切段放入大碗的底部摊平
5、在上面放上腌制好的排骨
6、蒸锅中加足量的清水
7、盖盖大火上汽转小火蒸一个小时即可
蒜香荷兰豆
质料：荷兰豆；红椒；蒜；盐；鸡精；
做法：
1.红椒切小圈，蒜剁成蓉。
2.荷兰豆去两头的梗，顺带剥下老筋，洗净备用。
3.锅里放油，油热后下蒜末和红椒圈炒至蒜香。
4.倒入措置好的荷兰豆，大火炒熟，加少许盐，鸡精调味即可。
有人问:你除了喝酒...你还会干什么？我的天哪，我都想笑了！喝酒要具备以下条件：会聊天，会社交，会沟通，会吹牛，会看人，能熬夜，能早起，懂舍得，懂娱乐，懂政治，懂情调，还得上知天文下知地理。你以为喝酒就这么容易啊？…喝酒是一种文化，是一种修养，是一种高尚的情怀！壶里乾坤大，杯中日月长！如果连喝酒都不会，你会干什么都是假的……北京动物园两母女挑战老虎失败后，宁波又有人站出来挑战老虎，又失败了！近几百年挑战成功的只有武松一个！无人能破！因为武松喝了酒才打老虎的，所以告诉我们，酒还是要喝的。喝了酒别说是老虎，整个世界都是你的……
我是一名急诊医生，今天120送来一位大爷，是骑电动车摔倒的，我连忙上去给老人检查一下，还好只是擦破了皮，留了点血，给他清理包扎了一下好了，大概摔迷糊了，到现在眼睛还闭着，于是我轻轻怕了怕叫了一声：“大爷”，突然老人一把抓住我，说：就是你撞的我！瞬间抢救室里一片宁静......
联系客服
