怀孕了，不宜吃的几种食物，很馋也不可吃。

孕妈妈是一个特殊的群体，为了宝宝的生长健康，作为孕妈都知道应该适当补充营养，那么您知道那些东西不适宜孕期吃吗，一起来分享吧！

1、菠菜：菠菜含有较多的草酸，而草酸对人体所需的钙和锌有破坏作用，形成草酸钙和草酸锌之类的化合物，人体就难以吸收，排出体外，这样胎儿和母体就得不到所需的钙和锌，胎儿导致缺钙，就出现发育不良、牙齿生长迟缓等问题。

菠菜

2、油条：孕妇常吃含铝的食物，对胎儿的脑功能有一定的影响，会使胎儿大脑形成障碍，油条通过高温烹制而成，其营养价值大大降低，不利于母子健康。

油条

3、螃蟹：螃蟹这种海鲜虽然美味，但是孕妈最好不要吃。因为螃蟹属于寒性食物，还有活血化瘀的功效，特别是蟹爪有明显的堕胎的作用，特别孕早期的妈妈不要吃哦。

螃蟹

4、山楂：山楂虽然开胃消食，很多孕妈出现孕吐时都爱吃，但是吃山楂对孕妇十分不利，山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可能刺激子宫收缩，很容易导致流产。

山楂

5、甲鱼：又叫鳖，具有滋阴补肾的功效，向来被人称为高档补品，同螃蟹一样，甲鱼也有强烈活血化瘀的作用，孕早期食用的容易导致出血、流产。

甲鱼

6、甘蔗：含有大量蔗糖，进入胃肠道经消化分解后，会使人体的血糖浓度增高，当血糖超过正常限度时，会促进皮肤上的葡萄糖菌繁殖生长，身上容易长小疖子，若病菌深入皮肤深部，容易威胁到胎儿在母体内的生长环境，过多的糖分会使体内的酸性代谢产物过多，使孕妇血液变成酸性，容易导致婴儿变畸形，几时婴儿正常，待成年时也容易犯糖尿病。

甘蔗

7、桂圆：又称龙眼，虽然它是滋养身体的最佳水果，但孕妈不宜食用，由于孕妈在养胎会偏虚，容易上火甚至呕吐，而龙眼果性温味甘，不仅会增加胎热，还会加重孕妇本身的孕吐现象，引起水肿、腹痛等症状，所以孕妈妈要慎吃哦。

桂圆

不知道亲爱的你还了解了那些关于保护孕妈保护胎儿的重要信息呢，一起分享吧。