【消积化滞】奇方~焦三仙

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今天给大家推荐一款消积化滞的食疗方——“焦三仙”

食材：焦麦芽30g、焦山楂30g、焦神曲30g、粳米30g

制作步骤：

将三味食材，洗净，用纱布包起来

煲锅加水800ml.，投入药包

水烧开后捞出纱布并加入粳米

15到20分钟后粥熟即可盛出

食法：800ml水煮出来的粥有400ml，一天分两次服用。

功效：焦麦芽、焦山楂、焦神曲。这三味食材均有良好的消积化滞功能，但又有各自不同的特点。焦麦芽有很好的消化淀粉类食物的作用；焦山楂善于治疗肉类或油腻过多所致的食滞；焦神曲则利于消化米面食物。三者合用，能明显地增强消化功能。主要用于小儿积食，对成人也有不错的效果。