高血压堪称“隐形杀手”，它会慢慢破坏病人的心、脑、肾器官，然而出现心、肾功能损害甚至中风、心梗，导致残疾、死亡的后果。是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主。所以今天小编给大家介绍一种降低血压的大克星。
鹅肠草豆腐汤
主料：鹅肠草100g，老豆腐1块，火腿、姜丝、葱段、盐、油适量。
步骤：
1.将老豆腐切成条。
2.火腿片先用热水浸泡片刻。
3.将火腿切成丝。
4.准备好姜丝、葱段。
5.将鹅肠草清洗干净。
6.食材大集合。
7.将豆腐入沸水锅中焯一下，捞出。
8.把火腿丝也焯一下捞出。
9.热锅放少许油，将葱姜焙出香味。
10.放入豆腐、火腿丝、盐翻炒入味。
11.将刚才煸炒的豆腐、火腿移至砂锅，小火煮入味。
12.这时将鹅肠草下锅焯水后，捞出备用。
13.等豆腐煮入味后，放入鹅肠草即可。
主治：高血压
磁石五草汤
方药：磁石60克，莶草、车 前草、小蓟草、夏枯草、益母草各 30克，玄参10克。水煎服，每日 早晚分服，每目1剂。
功用：平肝潜阳、降血压。
苦丁川芎茶
取苦丁20克，川芎5克，一起冲泡饮用，有降压的作用，高血压、习惯性便秘的人适当喝一点确实很有好处。第一次最好用火煎开后喝，以后再用沸水冲泡，这样降压降脂效果更好。对于血压、不是太高的人，完全可以用这个方法来控制。
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