压力大。无力，疲惫，呼吸困难。
虽然人的身体有着一套自我平衡的系统。
可是高压之下必有反骨。
新陈代谢变慢，毒素排不出去。慢性病也随之而来。
是有没有更好的自我救赎的方式呢？
“
精
油
至
一消除炎症
二提升活力
三强化免疫
平
衡
精油是一种芳香植物里萃取出来的天然化合物，有着西方的中草药之称。
那么用它来做SPA比传统的按摩有什么好处吗？
1、改变细胞生存环境，解决各种慢性亚健康。
2、提升免疫系统抵抗能力，头痛发烧远离你。
3、强健骨骼和脊椎神经，身体酸痛全甩掉。
4、精油分子小又小，打通经络气血活。
它还会美白、淡斑、抗皱、去黑眼圈、保养子宫、调理月经不调、缓解头痛、背痛、腰痛、腿痛、治疗感冒等各种技能。
头
部
按
摩
头部按摩好轻松
头痛头晕全不见
感冒着凉头痛；熬夜加班头痛；精神紧张头痛；莫名其妙的头痛；如果你经常各种各样的头痛问题。来个头疗吧。
使用精油：薄荷，薰衣草，迷迭香，舒压复方。各5滴，滴在小碟子里，加入60滴椰子油。
应用手法：一根棉签走天下。
（本文为冷杉先生的桃花馆原创，更多资讯请加do79520）
面部补水项目
面部补水：广藿香、檀香、岩兰草、各1滴调在油碟里，加入3毫升椰子油。常规按摩手法按摩。
去除皮肤干燥，细纹横生、提升面部光泽和细腻。
面部祛痘项目
面部祛痘：清肌调理、茶树、保卫，各1滴加入1毫升椰子油。用于面部按摩。可调30克的芦荟凝胶加清肌调理6滴。带回家每天3-5次的涂抹，避免面部再次感染。
帮助收缩毛孔，控油祛痘，预防痘疤形成，黑色素沉淀。
调理敏感肌项目
敏感肌调理：罗马洋甘菊、永久花、麦卢卡 各1滴加入10毫升的椰子油中，轻柔按摩至吸收。
帮助缓解红血丝，高原红，面部通红等各种敏感症状。
若依旧觉得刺激，请继续稀释。此配方无须一次用完。每次只需要调和复方10-20滴。
颈部保养项目
颈部保养：永久花、顺畅呼吸、没药各1滴，滴在20滴的椰子油中用于颈部按摩。
去除颈纹，保护甲状腺，维持呼吸道通畅，化痰止咳，消除淤堵。
抗衰老面部保养
面部保养：花样年华、永久花、乳香、麦卢卡 各1滴加入3毫升椰子油里，用于面部按摩。
紧致肌肤，做完脸后，唇线提升，法令纹减淡。经常保养面部如少女般光滑紧致，吹弹可破。
眼睛保养
眼睛保养：花样年华，乳香，柠檬草（稀释）永久花：各1滴加入5毫升椰子油，用于眼部内疏通（万万万注意不要弄到眼睛！在眼周即可）。
帮助缓解近视，眼睛模糊，预防老花，去除黑眼圈，眼袋，使眼睛光泽明亮不疲惫。
身
体
保
养
身体酸痛
精油保养
肩颈背腰
做完轻松
颈椎保养项目
现在这个社会，满大街都是低头族，导致颈椎压迫。严重时，头晕头痛，头抬不起来。这时一个舒服的颈部疏通是给自己最好的礼物。
使用精油：舒缓复方，冬青，生姜，马郁兰。
调油方法：将油分别滴入4个小碟子中各2滴，各加入20滴椰子油。
使用手法：用刮痧板以风池穴为起点，扇形刮出。
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精油开背项目
肩膀和背部疼痛时，连躺着都觉得难过。
使用精油：芳香调理，舒缓乳霜、柠檬草、薄荷
调油方法：将芳香调理，柠檬草，薄荷，各2滴，加入舒缓乳霜中使用
使用手法：按照美容院的手法按摩即可
百度搜索（背部放松）（背部按摩）选个简单的照做。
芳香脊椎疗法
脊椎不仅仅是支撑我们身体，缓存身体压力和震荡还保护内脏的器官。
使用精油：按照顺序
①安定情绪（缓解压力，滋润情绪）
②薰衣草（安抚神经，缓解精神疲劳）
③茶树（最温和的抗生素）
④保卫复方（提高身体免疫力）
⑤深蓝舒缓（缓解身体炎症和疼痛）
⑥芳香调理（消除肌肉酸痛）
⑦野橘（提升快乐情绪）
⑧薄荷（提振精神）
这是一套希尔博士创造的独特安抚脊椎神经的疗法，针对神经疼痛，神经过敏，失眠多梦，脊椎炎症，腰椎劳损，身体炎症，负面情绪过重等问题做调整。 每周做2-3次，会有明显缓解。
如果是情绪问题，比如抑郁，忧伤，心理问题，也可以替换成情绪套装做情绪律动疗法。
护胸项目
每个人女人都想要有玲珑有致的曲线美。胸部能长大的原因除了荷尔蒙就和长胖有关系了。不想长胖，荷尔蒙也不想太多呀。那怎么样不长胖又不长荷尔蒙还能让胸部结实挺拔呢？
胸部护理用油：快乐鼠尾草、柠檬草、甜茴香、丝柏、天竺葵 各1滴精油加入5毫升的椰子油里，以手法按摩。
植物的雌激素是可以平衡体内激素。疏通乳腺，保持紧实不下垂，助力淋巴排毒，拒绝副乳。
腹部减肥项目
女生最怕变成小腹婆。可以试试这个项目。
腹部减肥：轻盈紧致霜、轻盈复方、黑胡椒、广藿香、将这三只精油加入10毫克轻盈紧致霜中。以手法按摩。
紧实腹部，去除妊娠纹，去除橘皮组织，减少皮下脂肪，配合饮食和运动，马甲线你值得拥有。
若想减内脏脂肪，请每天1滴牛至，1滴百里香，1滴轻盈复方，1滴元气，滴入胶囊中。每日使用2次。
肾部保养项目
男人养肾，女人也要养肾。中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能。但是中医里的肾和我们人们常说的身体上的肾还有一定的区别。更多的像肾上腺，这是一种内分泌的激素。早上我们起床后有精神，就要靠肾上腺素来提，如果我们血糖太低也要用肾上腺素来提。所以，养肾要全面。
肾部保养：元气复方、天竺葵、冷杉、杜松浆果、各2滴加入5毫升椰子油里，以手法按摩。
提升阳气，缓解疲劳，从内调理好气色，散发自信魅力，并提升生活质量。
卵巢保养项目
女人的子宫是最美丽的殿堂。小王子和小公主的宫殿一定要保养的漂漂亮亮。而卵巢是促进卵泡生长的摇篮，也要安安全全。
卵巢保养：温柔呵护、完美修护、芫荽、麦卢卡。各2滴加入5毫升椰子油里，以手法按摩。
子宫清理、促进内膜正常生长，卵泡分泌生长正常。拒绝增生和囊肿。拒绝月经不调，痛经，妇科炎症，输卵管堵塞等各种女性困扰问题。
婴幼儿护理
你以为SPA馆只能做美容养生吗？那你就OUT了，精油SPA馆可是做婴幼儿照顾的好地方。
孩子消化不良？使用乐活为儿童做腹部按摩
孩子学习注意力不集中？使用全神贯注为孩子做个头部按摩。
孩子有个头疼脑热？使用保卫复方为孩子做个捏脊套餐。
……
其他保养项目
汗蒸：可根据不同的体质使用不同的精油。体寒用生姜、保卫，体热用薄荷。呼吸道用顺畅呼吸，血液不畅用肉桂等等。
刮痧：需更加不同体质使用不同的精油，比如疼痛用舒缓复方、芳香调理，冬青，罗勒、等精油，通经络用甜茴香、罗勒、柠檬草、檀香、等等
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