我们不妨学会，沉淀生命，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己；让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以片刻宁静；学会淡定，相信自己，别跟自己的人生过不去，如果跟自己作对，谁也没办法解救你；相信自己的感觉，为自己的人生而活，就能开创无限的可能；人生不要跟自己过不去，学会淡定处事，当你不跟自己人生过不去，能阻碍你变好的因素就越来越少。
做人要常回头看看，数一数自己走过的脚印和道路，总结一下有没有走偏方向，做没有做错事，清点未完成的心愿，捡拾失败的教训，这是一种睿智和练达；要常检点自己的为人处世，把自己走过的路看得更清、更远，从而站在高处主动校正自己的坐标和目标；人，一生最大的收获不是拥有多少，而是奉献多少，好好珍惜生命，创造人生价值；做人，做一个大气的人。
