生活的艰辛在哪里，在于自我的改造或自我的塑造，难在自我的突破；生活是什么，不要把生活活成一场自我的折磨，自我的苛求，或者说跟自己过不去的一场较量；一切都在度，不纠结，不苛求，不崩溃，这是一场自我的塑造，自我的跋涉，自我的泅渡，自己拯救自己的生命之旅；日升月降，潮起潮落，万事都是轻重缓急、疏密相间，我们的生活也是咸淡互补、张弛有致的。
生活中的许多不如意，并不是因为你的能力不强，而是因为你的愿望不切实际；任何事都有一个度，超过这个度，很多事就可能变得极其荒谬，所以我们应时常反省自己，让内心保持一份悠然自得，这样，我们就不会再跟自己过不去，也不会总是责备和怨恨自己，因为我们尽力了；生活的不幸，增加了生命的感伤和叹息，甚至是崩溃；不适应改变，拒绝改变，在改变中拖延，都会给生活带来更多的难堪。
