我们最孤独的，不是缺少知己，而是在心途中迷失了自己，忘了来时方向，找不到去时的路；我们最痛苦的，不是失去了珍爱的人与物，而是在灵魂深处少了一方宁静空间，让自己在浮躁中遗弃了那些宝贵的精神；我们最需要的，不是别人的怜悯或关怀，而是一种顽强不屈的自助。你若不爱自己，没谁可以帮你。
人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。必须以率直、谦虚的态度，乐观进取、向前迈进。
真正的幸福与快乐，并不在于你的手中拥有多少外在的物质，而在于你的内心能够容纳，多少高贵而美妙的思想。人的一生，在经历过无数次的拥有与失去之后，才能意识到，获得幸福与快乐的关键，并不是去无休止地追求什么，而是在适当的时候学会去放弃什么。生命在于内心的丰盛，而不在于外在的拥有。
心理学家做过实验：让几个人把未来七天的烦恼写下来，投入箱子，三周之后打开，结果发现，九成的烦恼并未真正发生；又让他们把现在的烦恼写下来，投入箱子，三周之后打开，结果发现，绝大多数的烦恼已不再是烦恼。可见，烦恼这东西，是担忧的多，出现的少，大多数的烦恼都是庸人自扰。
同样的环境，有人觉得舒服，有人觉得难过。同样的榴莲，有人爱吃极了，有人要捂鼻；同样的遭遇，有人能淡然处之，有人却痛不欲生。每当我们遇到难以承受的打击，都可以想想会不会因为自己太敏感太多心，换做别人根本不算一回事，只要调整心态，转个角度，睡个觉度个假，再回来面对，就能海阔天空了。
世界上没有什么不可以改变，美好、快乐的事情会改变，痛苦、烦恼的事情也会改变，曾经以为不可改变的事情，许多年后，你就会发现，其实很多事情都在改变，而改变最多的竟是自己，流去的时光，不会从来，需要找准位置与时间赛跑，不要等待时间来改变你，外表的美只能美丽一时，唯有内心美才能经久不衰。
修行其实和养花是一样的道理。保持鲜花的新鲜美丽需要不断的换水、修剪，保持心灵的清静则需要用善的感念洗涤心灵，并时时清除头脑中恶的念头。佛法不在佛经上，也不在寺庙里，而是在我们生活的每个细节里，从你的吃饭、睡觉、养花、呼吸、脉搏...到身体的一言一行，所有的生活琐事都可以融入佛法。
绚丽的色彩，看起来会很美，但不一定能打动人心。如果用清净的心去观照，没有什么是不美丽的。处处黄花，皆是般若，丛丛翠竹，都是法身。一花一世界，一沙一天国，倘若心灵美丽，当下就是极乐世界。内心不清净的人，是永远找不到极乐世界的，不管你走了多远，花了多少时间，你仍然远离自己极乐世界。
世上没有什么是一成不变的。走运和倒霉都不可能一直持续下去。无论身受多大创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，没人理解也好，都要坚持住。获得胜利的人，不一定是实力最强的那一个，但一定是能够坚持到最后一秒的那一个。人最大的敌人是自己，只有坚持到最后的人，才能等到成功的机会。
很多时候，我们看到了浮华，却看不透其下涌动的暗流：有些人表面很幸福，是他掩藏了难言的苦；有些人脸上挂着笑，心里满是无声的泪。爱炫耀的人，其实心灵多空虚；常居上的人，方知高处不胜寒。怎么舒服就怎么生活，别人的评说，真的没那么重要，你的幸福与快乐，不在别人的眼神中，而在自己的手心里。
人生是片海，总有惊涛骇浪之时，于心中留一叶小舟，承载心灵渡过浪涛；人生是片天，总有风狂雨骤之时，于心中留一顶茅屋，庇护心灵抵御风雨；人生是片土，总有飞沙走石之时，于心中留一块基石，支撑心灵抗衡飘摇；人生是条河，总有激流险滩之时，于心中留一枚铁锚，帮助心灵锁住港湾。
苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，我们是强求不来的，既然这样，就放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不让自己活得累。
