人都会遇到困难和挫折，此时最重要的是平静自己的心态，去思考和判断、分析和研究，只有认清了困难，看清了挫折，办法才会脱颖而出；人生很复杂，生活很艰难，遇事别冲动，用智慧的心态去应对，什么样的难题都能被解决，再大的挫折也能被克服；良好的心态是基础，智慧是手段，办法是行动，基础良好，智慧闪耀，行动有力，什么样的困难挫折都难存在。
人生在世，谁都希望委屈了有人倾诉，难过了有人安慰，疲惫了有人送上肩膀；然而现实里，并不是每个人都有这样好的运气；生活中，司空见惯的是许多艰难无法言说，许多辛酸无人懂得，很多时候只能靠自己应对；成年人的世界，单枪匹马的“战斗”是常态；人生的路总是越走越孤独，虽然身边有数不清的朋友，可每个人都有自己的烦恼和困苦，大家都自顾不暇，你根本无法去依赖谁，终究只能独自去面对；所以，我们要学会将哭诉变成沉默，将眼泪藏在心底。
