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黄芪这样泡茶喝,养生、防病两不误!

此时正值企业学校在新冠肺炎的笼罩下进行复工复学,很多人都心里惴惴不安,今天我们来给大家介绍两款养生防病的中药养生茶,助大家养生的同时,提高免疫力,增加抗病能力!

中医药在非典时期就取得了瞩目的成绩,而今新冠肺炎的治疗中,中医药的作用也备受肯定,所以我们今天的两款养生茶材料都是中药材,以健脾补中的黄芪为主,搭配不同功效的药材,适宜不同人群服用。

两款养生防病药茶

01 黄芪白术枸杞(菊花)茶

所需药材:黄芪10克、白术5克、枸杞/菊花3克。

功效主治:

黄芪:健脾补中、升阳、益卫固表、利尿、托毒生肌。调理脾虚,缓解疲劳,预防感冒。现代研究发现,黄芪具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压、抗菌作用。

白术:苦、甘,温。健脾益气,燥湿利水。黄芪与白术配伍,能起到更好的健脾祛湿作用。

枸杞:立春后重养肝,而枸杞能够滋补肝肾、益精明目,适宜春季食用。枸杞还可以生精、补肾,增强人体造血功能。黄芪与枸杞配伍,能够养肾护肾,提高人体抵抗力。

菊花:因为方中的黄芪、白术都属于温性中药,如有患者属于热毒炽盛、体质偏热,可将枸杞改为菊花。菊花能清热解毒、消肿利尿,搭配黄芪既可以促进人体内水液循环,还能改善火气偏盛的情况。

02 黄芪当归枸杞茶

所需药材:黄芪10-15克、当归3克、枸杞3克。

功效主治:

临床发现,女性多数有气虚症,适宜饮用黄芪水。同时,还可加入当归,能够补血补气,调理月经的作用。

中药茶饮制作及饮用方法

1.上述药材在泡茶前,最好能将药材提前浸泡15-20分钟,方便药材有效成分溶出。如果条件允许的朋友,也可以用养生壶或者砂锅,将药材煎煮后再饮用,这样的效果会更好。

2.在饮用黄芪茶时,最佳饮用时间建议为早餐后,晚上就不建议饮用。

注意事项:

以上两款黄芪的中药茶饮,感冒期间以及孕妇应谨慎服用;如果出现有发热、咳嗽、气喘等症状,请及时到就近医院接受检查和治疗。

(文章部分资料来源于网络,如侵权请联系删除)

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