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作者：哲学君·沅芷
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月关在小说《醉枕江山》中写道： “家是月光下的倾诉，家是夕阳里的搀扶，家是一份重担，也是一份责任，家是真正能让你觉得温暖、自由、放松的地方。”
家，不是争胜负和论长短，不是责备和冷冰冰的质问，更不是学校和课堂；家，应该是承载爱和欢乐的殿堂。
拒绝家庭内耗，从三次放下开始。
01
与父母，放下争执
《弟子规》有言：“亲有过，谏使更，怡吾色，柔吾声。”
父母有过错的时候，为人子女应当劝谏使其改正，但要注意方式，劝说之时，要用恭敬与和颜悦色的态度，而不是跟父母过分争执或大发脾气。
梁启超工作的时候，同父亲居住在一起。
父亲思想守旧、传统，尊重封建礼教，和成年后的梁启超总有很多分歧。
梁启超一直主张维新变法，家里总是有很多客人要来谈论相关事务，当时维新派的各种做法，让他父亲非常难以接受，并为之恼怒，差点与他大发脾气。
梁启超曾经试图说服父亲，希望父亲来支持自己，多次的沟通后，发现父亲非常顽固，完全听不进去，并且与他据理力争，甚至影响到父子关系。
这让梁启超很为难，他不能拒绝客人到家里了解更多事宜，也不愿意和父亲相互争执。
后来，他为父亲安排一间安静独居室，离客厅商谈的地方距离远一些；有人来时，打扰不到父亲，没人来的时候，就陪父亲下下棋、喝喝茶，一家人祥和快乐。
《礼记》中说：“孝子之养也，乐其心，不违其志。”
放下争执，懂得让父母乐其心，换位思考，才是做子女最大的孝顺和善良。
放下争执，耐心的劝导和指正，不争不辩，才能让父母感受到关心和陪伴。
02
与伴侣，放下责备
杨绛曾说：“我一生最大的功劳，就是保住了钱钟书的淘气和那一团痴气，让钱钟书的天性没有受到责备和压迫，没有受到损伤。”
杨绛在《我们仨》中写道自己与丈夫相处的许多事情，在简单的日常生活中，钱钟书先生已经不是什么知名作家，而是和妻子朝夕相处的伴侣。
每天都要面对柴米油盐、家长里短和生活中的许多考验，这让在事业上是文学大师的钱钟书经常手忙脚乱，闹出很多笑话。
杨绛在生产住院的时候，钱钟书去探望妻子，经常出现很多差错，家人炖好的鸡汤，让他带去，他竟然忘记。
在医院的时候，他一不小心就把桌上墨水洒在病床上，刚刚走动几步，又撞到身后的台灯，让病房的气氛显得乱糟糟的，探望完妻子之后，刚出门又丢了东西。
总之，去医院也没有帮上什么忙，反到增添许多麻烦，类似这样的事情很多，经常搞得自己都一塌糊涂。
才生完小孩的杨绛，身体很虚弱，没有什么力气，就连生活自理，都需要别人帮助才能完成。
丈夫每次来，没有帮上什么忙，还总添麻烦，如果是别的女性，或许早就责备起来，甚至是发一顿牢骚了。
然而，杨绛的性格非常好，她不仅没有责备丈夫，反倒认为这只是一些生活琐事，丈夫在这些小事上，糊里糊涂地出一些差错，反倒是不失可爱。
每次发生这样让人哭笑不得的事，杨绛都会说：没事了，不要紧，一会儿重新再收拾。”
杨绛没有通过责备和抱怨去解决问题，她以一颗包容的心，接纳对方的不完美，没有过多束缚，让丈夫于轻松自在的家庭环境中，简单的做自己。
马克吐温曾说：“时光荏苒，生命短暂，别将时间浪费在争吵、道歉、伤心和责备上。用时间去爱，哪怕只有一瞬间，也不要辜负。”
婚姻，是一场两个人的修行。
放下责备，相互体谅，要尊重彼此的天性，让两个人在轻松的氛围中做自己。
放下责备，相互鼓励，多一些温暖和包容，让双方于婚姻中共同成长和进步。
03
与孩子，放下比较
心理学家阿德勒说：
“用比较来鞭策孩子，只会让他丧失信心、内心受伤。要找到他的优点，让孩子发现自己的优点，才是最重要的事情。”
每个人身上都有优点和缺点，都有擅长的领域或生疏的地方，根本无从比起，学会取长补短，因材施教才是关键。
在电视剧，《小舍得》中，南俪因为职场失利，让她认识到高学历在竞争中的优势，她将自己的失败转移到女儿欢欢身上。
从此，对欢欢的各科成绩都非常重视，欢欢的天赋是在艺术和组织才能方面，而不在数学和英语方面。
南俪已经顾及不到女儿的长处，在她的眼里只有学习成绩。
她整天拿孩子和全班第一的米桃去做比较，眼里都是米桃的优秀和聪明，女儿被自己贬损的一无是处。
后来女儿从班里中下水平，考出了和米桃并列第一的好成绩，她依然不满足，觉得还没有像米桃一样拿到奥数赛的冠军。
这让一项综合素质优秀的欢欢内心逐渐扭曲，觉得父母眼里没有她，他们心里只认可米桃。
于是，欢欢开始讨厌米桃，甚至在班级里欺负米桃，处处与她为难，曾经非常友好的伙伴，变得越来越远。
南俪得知后，不问事情的原因，强迫女儿给米桃道歉，并让女儿亲口承认自己是嫉妒米桃，应该向她学习。
欢欢彻底心寒了，一天夜里，她发着高烧，在新冠疫情肆意时期离家出走了，南俪失去女儿，四处的去寻找。
最后，和老师冒着大雨，在欢欢获主持人奖项的地方找到女儿。
女儿哭到：“你根本不爱我，你总是拿我跟别人比较，眼里只有成绩，只有面子，从来不在乎我的感受。”
放下比较，不拿孩子的短处和别人的长处去比高下，才能正确的教育和引导孩子。
放下比较，不要只在乎学习成绩而忽略真正的关爱，才能拥有健康的亲情和心灵。
▽
《礼记》有云：“父之笃，兄弟睦，夫妻和，家之肥也。”
一个家庭最重要就是夫妻和睦，儿女相伴，而不是处于伤心、抱怨、焦虑等内耗之中，让美好的时光白白浪费，一去不返。
放下争执，放下责备，放下比较，一家人相互照顾，亲密陪伴，共同进步，才是这个世界上唯一真正的幸福。
点亮在看，欢迎转发，倦鸟归林，鱼翔浅底，落叶归根，家是我们心灵的港湾，余生愿你我家人围坐，其乐融融，在欢声笑语中感受美好与幸福。
作者：哲学君·沅芷，来源：哲学人生网（ID：zxrsnet）哲学人生网，数百万人关注的微信大号，反思人生的问题，感悟生活的哲理，追求心灵的自由，享受智慧的快乐。
原标题：《一个家庭停止内耗，从三次放下开始》
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