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ELDERFLOWER
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很多时候我们总是认为：过了学生时代，甚至是过了30岁以后，记忆力等脑功能逐渐减弱，甚至思维能力也开始变慢。也总是调侃道：老了，老了，学不会，转头就忘，脑子不好使了。 但大脑可并不承认。
在伦敦牛津医学科学院的一次会议上，英国剑桥大学的神经科学家彼得·琼斯称，研究认为人类大脑并非很快就成熟了，而是一个缓慢、循序渐进的过程，最终达到成人状态，差不多要到人们30多岁左右。他的研究认为，在18岁时人的大脑仍在经历巨大变化，20岁之后也非常容易受精神障碍的影响，而这个问题到了30岁左右就会得到解决。
2017年，美国《神经元》杂志刊登哈佛大学一项研究发现，18岁时人的大脑还发育不全，至少要到30岁才算成熟，这也为人在二十多岁时不太成熟找到了科学依据。研究人员为确定大脑成熟年龄，对一系列有关成年年龄界定以及大脑发育的研究展开梳理分析，并将一些成年大脑作为参考样板。
研究发现，从青春期至20~30岁期间，大脑变化的关键是灰质变薄、白质增厚（二者为中枢神经系统的组成部分），到了30岁时，各项指标基本达到相对平衡。30岁以下与30岁以上的人最主要区别是，前者更容易分心，一旦面临生活中的复杂情况，30岁以下的人就容易表现出不成熟的一面。
综合多项结果分析，研究人员最终确定：大脑发育成熟的最低年龄为30岁。即使大脑成熟后，一些能力依然在发展。
看来「三十而立」还真的挺有道理的
大体上，我们的脑组织由产生和处理信息的灰质（gray matter）以及传递信息的白质（white matter） 组成。我们将它们看作是大脑内紧密合作的两个部门，一个是埋头苦干的灰质，一个是负责对接的白质。
在婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期，我们需要不断接触新事物、获得新体验，埋头苦干的灰质会野蛮生长，扩充团队，发展壮大。逐渐步入青春期，白质则稍有增加。经过重新整合的大脑，会变得更为高效。
大脑的生长和休整过程会持续数年，在所有的脑区中，位于大脑皮层的最前方的前额叶皮层尤为特别。当发育成熟后，大脑的前额叶皮层仍持续生长，该区域主要负责执行计划和决策等高级认知功能，也是各种决定人格特质的关键区域。比如注意力、复杂规划、决策、冲动控制、逻辑思维、组织思维、人格发展、风险管理等。
90 岁，大脑还在自我更新
另外越来越多的研究发现，大脑是没有最终形态的，到了 90 岁，它也还在进行自我更新。2019 年发表在《Cell Stem Cell》杂志上的一篇论文就指出，神经发生——也就是新的神经元生成的过程——似乎会一直持续到老年。
在这项研究中，研究人员对 18 名年龄在 79 岁～99 岁之间的捐献者死后的脑组织进行了观察与分析。他们发现，迈过了 90 岁大关，大脑中的海马体（负责学习和记忆的大脑区域）仍然能够产生新的神经元。
另外另一类神经细胞（神经胶质细胞），为神经元提供养料，最终把神经元用一种蜡质的髓鞘与外界隔开。神经胶质细胞的数量远远大于神经元的数量，且在人的一生中都会不断地形成。
这也意味着，大脑几乎终生尽可能地为我们获得新知、汲取新的精神补给创造着条件。
所以学习是终生的，完全可以活到老学到老！别想用大脑不行了，老了，学不会，大脑会反击说，别扯我啊，我明明时时刻刻都给你准备好了，你不学，还赖我，这个锅我不背！我不背！
任何年龄、任何时候可以开始学习，永远都不会晚，你可以选择任何你感兴趣的东西去学习，你也可以接受任何出现的新兴事物。大脑绝对不是问题。你愿不愿意学，才是最主要的问题。
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