我们日常使用精油时，总会被“专业人士”啰里啰嗦的叮嘱很多注意事项，好像唯恐一个使用不当，小小的精油就能摇身一变成为杀人不眨眼的鹤顶红一样。
这样说虽然有调侃的意味，但纵观几百年的芳疗历史，还是能找出几个因误用精油而造成不可挽回后果的实例。
夏天阳光最是炽热，这个季节阳光才是最大的主角，而我们在夏季使用精油，最要防备的便是无处不在的光。
对精油有过了解的人应该听过这样的警告：使用佛手柑或柠檬精油后一定不能见光，因为它们的光敏性会让皮肤受伤！
光敏性，这是个新名词。所谓皮肤的光敏性，其实是指皮肤对光线尤其是其中的紫外线敏感所产生的皮肤现象，具体症状包括晒黑、晒伤，比如局部皮肤灼伤、刺痛、红肿，严重时还会出现水疱、丘疹等。
而精油的光敏性，就要从精油的获取方式来说了。
精油是用植物的根、茎、叶、花或果实通过蒸馏、化学萃取、脂吸、物理压榨等方式获得的，含有植物的全部精华，纯度高、易挥发、不易保存。
不知道大家是否发现了，含有光敏性的植物精油大多不是通过蒸馏方式获取的，而是冷压萃取。偏偏植物中大多含有呋喃香豆素的物质，这种物质遇热极易挥发，若是低温反而会存储下来，留在精油中。
精油的光敏性，就与呋喃香豆素有关，呋喃香豆素是一系列多环结构的分子，它们能够吸收并暂时存储紫外线中的光子造成皮肤灼伤（呋喃香豆素并不是单一一种物质，而是一类物质，包含多种化合物形式，它们都属于呋喃香豆素类。）
打个比方来说，如果用了含有呋喃香豆素的精油后去晒太阳，呋喃香豆素会将光子暂存，然后缓释，“迷惑”皮肤，以为还暴晒于阳光下，皮肤将更多黑色素聚集（黑色素聚集，可将紫外线反射出，避免皮肤遭受损害），于是，皮肤会更容易变黑受伤。
精油的光敏性就是这么回事，但造成皮肤的实际性伤害，可不是简单的涂个有光敏性的精油就可以了。
长期使用含呋喃香豆素的精油（身体内可能有积存）
使用量非常多（一次性用了很多）
使用后长时间暴晒在阳光下（需要在室外工作的职业）
只有三个条件都具备了，才有可能造成皮肤的光敏性伤害，而是否真的能造成皮肤的实际伤害与个人的体质也有很大关系。
所以不是说具有光敏性的精油白天就完全不可以使用，实际上，正常防晒即可抵消光敏性。
还有一种降低光敏性危害的办法，就是将精油稀释到2%以下，其光敏性会消失。如果不可避免的要在阳光暴晒下使用精油，可稀释浓度避免对皮肤的伤害。如果是复发精油，关于光敏性的问题，大可不必如此担惊受怕，因为芳疗师在调配精油的时候，都会考虑到这样的问题，只要注意使用说明就好了。
说了这么多，那么有光敏性的精油都有哪些呢？记住柑橘属精油、果皮类精油和伞型科精油大多具有光敏性，具体的比如甜橙、柠檬、葡萄柚、佛手柑等精油。
当然，这个说法并不准确，比如属于柑橘属的橙花精油是不具备光敏性的。归其原因还是与萃取方式有关，所以关于精油是否具有光敏性，一定要认真仔细辨别后才能确定。
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