嘉芳园
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有一天，我的学生问了我这个问题，老师，酯类精油能抗过敏吗？我觉得这个问题真的问得太好了。要解答这个疑问，我想，可能需要从以下这几个方面来探讨。
首先，过敏，肯定要有过敏原，而毫无疑问的是，精神压力过大也是一种过敏原。有研究发现，精神压力过大会使肾上腺的分泌和自主神经功能紊乱，这种情况极容易导致过敏症状产生。另外，自主神经支配身体正常活动，但如果压力过大，正交感神经过度兴奋，压抑副交感神经功能，让自主神经系统功能紊乱，便会引发过敏反应。这时候，神经末梢会释放大量的乙酰胆碱，通过在皮肤血管中的作用，引起血管扩张，并促使肥大细胞中的组织胺释放，组织胺扩散到全身，引起炎症，从而让个体身上出现过敏症状。
如果你是过敏体质的人，这种过敏还会反复发作。因为有过一次痛苦的经验，无论是情绪上还是心理上，留下了心理阴影，也就形成了一种精神压力与情绪创伤。
我们都知道，过敏其实就是一种炎症反应，红肿热痛。在这个缓解的过程中，酯类精油发挥了什么作用呢？首先，酯这种化学成分，有很好的抗发炎作用，并且它在皮肤上的耐受性强，有皮肤发炎消肿的功效。
但是，酯类最出色的地方在于它对神经系统的强效上，它可以让人镇定、调和心理状态，解除恐惧、焦虑，并提升勇气。这对容易情绪过敏的人来说非常重要。从生理机转上，酯类可以促进神经传导物质血清素产生，让人放松，并且消除神经过敏。因此，这是酯类化学分子在处理过敏问题上扮演的重要角色。
那么，酯类精油，就更加不用说了。精油都是多元芳香分子，酯类的精油，尤其是一些含有香豆素成分的酯类，如真实薰衣草，治疗过敏引起的皮肤发炎就非常好，因为香豆素本身就有强效抗发炎，消退充血的作用。酯类和单萜醇类通常都会同时出现，在调节免疫和神经系统方面双管齐下，这也是精油芳香分子协同多用的体现，可以说直击过敏原——神经过敏。
但是，从酯类的作用探究开来，又让我们反思，其实，应对过敏问题，还真不是为了抗过敏而抗过敏。出现了过敏症状，如果一味只是强调抗组胺，大量使用四大蓝天王、母菊天蓝烃，并不能从根本解决问题。我们还是要回到神经系统、免疫系统的关联和运作机制中。所以，在实际操作上，如果用倍半萜烯搭配酯类，不仅能起到强效镇静神经系统的作用，也加乘了消炎的功效。还有，不要忘记单萜醇对免疫系统的调节能力，它可以让免疫系统不会长期处于高度好斗的状态，这对处理过敏非常重要。当然，大分子中的倍半萜醇，对情绪极为敏感的人来说也是必不可少的，它是调节整个内分泌节奏的操盘手，有了它的加入，压力荷尔蒙皮质醇和各种抗炎因子就不会时刻大量存在我们的血液中。
过敏的心理机制，是我们对外界各种过度敏感的反应。今年春节疫情期间，我除了倒垃圾和拿快递，天天都呆在家里。好不容易下一趟楼，心里居然还有一丝小心翼翼，感觉走了几十年的楼道的熟悉感、安全感，好像消失了一样。我想，我们的免疫系统对过敏反应的运作机制，也是如此。
因此，我们不仅要去多锻炼自己的免疫系统，不要让自己过度洁癖，同时，你的情绪心理系统也要多接受考验，这样才不会让自己变成一只惊慌的小鸟，在人际交往中、在亲密关系中、在社团组织中，以及在你和自己的对话沟通中。就像香豆素带给我们的感觉，学会幽默、学会大笑、学会自嘲，学会一点厚脸皮。神经系统与免疫系统息息相关，所有问题都会在皮肤上体现。精油的运作视角深远宏观，我想，这就是植物的智慧。
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