大家都知道内调外养才是美容护肤的王道，不少姐妹常常因为饮食和睡眠等因素导致亚健康，脸上也不时的泛起色斑和痘痘，想要健康美丽，排出毒素很重要。精油排毒法是不错的方法，令你排除毒素美丽依旧！
天然精油的用途广泛，排毒生活中几乎很多时候都会用到，包括：淋巴按摩、泡澡、刷擦肌肤、保养身体、薰香净化空气等等，都可以搭配精油一起进行。
特别推荐9种最常见而且具有优异排毒净化功能的精油
柠檬精油
柠檬精油Lemon：能调理油脂分泌旺盛的痘痘肌肤，有助于控制呼吸系统的感染，改善淋巴阻塞、水分滞留。
葡萄柚精油
葡萄柚生长在阳光明媚的地方，吸收了太阳能量，葡萄柚精油属于排水排毒为主的精油，并且促进胆汁分泌帮助脂肪消化。对于身体循环差，缺乏运动的人纤体效果比较明显。葡萄柚含有柚皮素，这种成分会让葡萄柚产生苦涩味道，但在餐后吃下葡萄柚，可以帮助肝脏燃烧脂肪。
杜松子精油
杜松子JuniperBerry：收敛、杀菌和解毒，非常适合治疗痤疮、湿疹、皮肤炎和干癣。是对付油性皮肤，毛孔堵塞的好帮手。深层清洁净，治疗面疱青春痘也颇有功效。对抗橘皮组织也不错，对通便、排毒、减肥、治疗风湿、调节油脂分泌等都有很好的效果。
迷迭香精油
迷迭香Rosemary：对于肌肤血液循环不佳或是松垮的肌肤很有助益，利肝脏，能活络身体免疫机能。是体内排水及排毒，减肥，减体重必用精油，它还可以改善蜂窝积炎加速新陈代谢。
胡萝卜籽精油
胡萝卜籽：是极佳的身体净化油，因为它对肝脏有解毒的功效。亦有益黄疸及其它的肝脏问题，辅助消灭肾结石，改善肝炎的功效十分著名。也能清肠，控制胀气，抑止腹泻，可缓和胃溃疡的疼痛。可释放出滞留的水分，减轻膀胱炎。另外似乎也能安抚痛风的病情，是瘦身精油的好选择。
茴香精油
茴香Fennel：有调理出油、保湿、抗皱及中和毒素的功效。有很好的净化能力，可抑制食欲。用茴香精油按摩，可帮助消化不良，解决便秘问题。
丝柏精油
具有帮助身体排水的功能，也是减肥精油的好选择。还可调理月经量过多。
月桂、冬青精油
月桂、冬青：二者都是强效的燃脂精油，最好不要同时并用，以免太过刺激，其中冬青又具有很强的排毒功效，比月桂更刺激。
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