92岁老人血管竟好得像29岁，他说每周吃这道菜！

有句话说：“血浊致百病，血净病自消。”

从我们20岁开始，血液“垃圾”便开始在血管中沉积。举个例子，自来水管用久了，会结垢、生锈，逐渐导致管道受阻，隔个几年，就要清理或者换水管。血管和自来水管的原理是一样的，但是血管没法更换，一旦堵塞一生受罪！

血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。这相当于在人体安装了“不定时炸弹”，会让人们时刻处于危险之中。

血栓会伤害全身

⇒ 血栓若堵在脑血管：可发生脑梗，重者出现偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死；

⇒ 血栓若堵在冠状动脉：可导致心绞痛、心肌梗死，严重者可发生心跳骤停；

⇒ 血栓若堵在周围动脉血管：会出现下肢间歇性跛行、疼痛，甚至因坏疽而截肢；

⇒ 血栓若堵在小肠、肾脏等部位：会引发肠坏死、肾栓塞等。

国医大师的清血管菜

国医大师宋祚民，92岁时在北京卫视的《养生堂》节目中透露，自己体检的时候血管壁光滑如年轻人，而宋老的秘诀竟是常吃一道家常菜——三七土豆炖牛肉！