美味早餐
早餐摊上的大饼、油条、白粥、馒头.....几乎是陪伴我们每个人长大的经典早餐。
实际上，一份完美的早餐，要包含谷物、奶制品、果蔬、肉类或蛋类，且保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例。
第一道：鸡胸肉番茄生菜三明治
在三明治机上放一片面包，先铺生菜，撒黑胡椒粉，放鸡胸肉，放番茄片，最后再铺上面包，加热即可～
第二道：紫薯肉松三明治
在三明治机上放一片面包，先铺紫薯泥，放肉松，最后再铺上面包，加热即可～
第三道：奥尔良烤鸡肉饭团＋脱脂牛奶
双手捧着热乎乎的饭团，轻轻咬一口，原本脆脆的海苔在高温的洗礼下，变得咸香软嫩，散发出淡淡的海苔清香，混着在大米的清甜在唇齿之间跳跃。
第四道：包子+豆浆+水果
软乎乎的鲜肉包足足有手掌那么大，趁热咬一口，柔软有嚼劲的外皮吸饱了鲜美的肉汁，内里的馅料饱满扎实、肥瘦均匀，带着浓郁的肉香。
第五道：秋葵温泉蛋三明治
在三明治机上放一片面包，先铺流心蛋，撒黑胡椒粉，放秋葵，最后再铺上面包，加热即可～
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