体育运动队的现状分析与对策研究

辽宁省实验中学高级教师

田径队教练

刘成海

一、       问题的提出

辽宁省实验中学作为辽宁第一校，不但在体育教学上领先于其他兄弟学校，在竞技体育方面亦有诸多优势。近年运动队更是在田径、篮球、健美操等项目中不断在全国、省、市各级比赛中取得优异成绩，为高校培养大批优秀运动员。运动队的整体水平，来自于运动员的能力，只有充分发挥运动员的潜能，运动队才能可持续发展。而当今社会，运动员未来的发展越来越受到学生家长及运动员本身的重视，因为竞技体育毕竟不是终身职业，成功的优秀运动员毕竟是少数，而大多数运动员都将进入大学，走向社会发展。在今日社会中，不具备较高文化水平的人很可能被淘汰，而不具备文化水平的运动员也很难达到自己运动的顶峰，所以在中学阶段如何把运动员的潜能转化为成绩，势在必行，而作为运动员的整体运动队在向更高层次发展进程中，也受制于经费、生源、场地、器材、设施、社会等一系列不可抗力因素的影响。如从管理方面讲，管理程度、范围在运动队中起举足轻重的地位，管理水平及效果好坏直接影响到运动员的能力高低以及优秀体育后备人才的数量与质量，直接关系到学生未来发展的前途。

二、       运动队的现状

实验中学成立高水平运动队已有十几年，从最初的体操队、排球队，到现在的田径队、篮球队、健美操队，均取得优异成绩。各运动队在培养优秀运动员发展的过程中，均形成了自己科学而有效的管理体系，使学生运动员在创造好成绩，上理想大学的同时，为培养德智体全面发展的新世纪复合型人才做出了贡献，做到在全面中突出特长，特长中体现全面，二者相得益彰。

（一）  校长的高度重视

校长在招生政策方面向运动队倾斜，在政策允许的范围内，将优秀的运动员招进实验中学，遇到特困，还减免部分学费。可以说提前就认识到未来人才的竞争。同时，在后勤保障方面，尽量满足运动队的需求，一切为运动队服务，只要有利于运动队的发展，就坚决支持。

（二）  教练员的敬业

每一个教练员可以说都具有高度的责任感和事业心。多年如一日的坚持训练，没有节假日、休息日，不记报酬的付出。所有的心思均在队员身上，长期的付出也直接造就了成绩的辉煌，加上每一个教练员均是专业体育院校出身，本身都具备了较高的专项素质，同时又都具有专研精神、探索精神，始终掌握本专业最前沿的理论知识，形成自己的训练理念与训练方法。

（三）  班主任的重要支持

不必多说，一天的大多数时间都是班主任在管理队员，班主任起着直接的领导作用，他们不歧视运动员，关心运动员，树立威信，学习上多帮助，尽可能帮助队员提高学习成绩。

（四）值得注意的问题

管理虽然有自己的一套模式，但也不可避免的存在一些问题。

1、训练方面：运动员的训练态度影响队员的运动水平。

2、学习方面：学生运动员与省实验教学环境不相适应的思维方式与行为。

3、生活方面：训练后的营养与恢复缺乏系统性。

4、运动队之间：各运动队之间缺乏统一管理，相互协调不够。

三、     结果与分析

良好的管理会促进学生的学习与训练，提高单位时间的学习与训练效率，有助于运动员克服困难去承受更大的负荷。在这里作以深入分析问题，以便进一步加强管理。

（一）运动成绩是运动员的根本

队伍管理的首要目标是为运动员训练、比赛服务，将运动成绩提高放在首位，对于部分运动员成绩不理想状况原因很多。

1、 训练态度不端正

由于管理不具体，工作细致程度不够，存在部分运动员训练态度不端正，训练时思想意识不集中，不用心，缺少一种不怕苦、敢拼敢搏的精神，而且，这部分队员主要存在于高一、高二年级，造成高一、高二队员成绩一般，没有想像中提高的幅度大。如果等到高三再开始认真训练，对成绩的提高势必受到影响。究其原因：

（1）意志品质薄弱，性格偏软，缺少不服输的精神。

（2）缺少上进心，时间观念淡薄，对形势估计不足，错误的认为以后也来得及。

（3）存在一种松懈的思想，认为升入实验中学，训练可以适当放松，主要精力用于学习。

2、训练早期专项化

从青少年生长发育特点看，个别队员成熟相对较早，出成绩相对较早，再加上初中教练迫于升学压力，提前进入专项训练，导致运动潜力挖空。

3、 学习压力是影响训练成绩的因素之一

如何合理分配时间，对于运动员来说有取舍问题，首先在训练时间上不能充分保证，个别队员利用训练时间上课、写作业，训练后着急上晚课等。导致训练时间上的不充裕，准备活动不充分，训练后恢复得不到保障，训练不系统，不但影响训练质量，同时也影响自身肌肉弹性，影响潜力发挥。其次，个别队员晚上学习太晚，没有充足的睡眠时间，第二天得不到很好的休息，体能不能保障，导致训练强度打折扣。

4、 伤、病直接造成训练不系统，影响巨大

运动员在冬季训练中，由于运动量大，身体抵抗力差，训练后不注意及时保暖，营养与恢复跟不上，经常伴有感冒、发烧。出现症状基本就停练，因为一旦练不好，就容易引起心肌炎，影响运动生涯。而伤病主要是准备活动不充分，不重视训练后恢复，以及个别部位肌肉力量差造成拉伤，这些都是影响训练质量，导致训练不系统的重要因素。

（二）学习是学生的职责

面对各队队员学习成绩出现的大面积滑坡，其中的影响因素也非常多。

1、 基础较差，知识衔接不好，新的知识没有时间消化，学习是连续性的整体，这样长期学

不透彻，必然导致学习成绩跟不上正常的实验学生。

2、 主观不努力，对自己要求不严格，课堂遇到问题没有在第一时间解决、消化，不及时询

问，对待问题不严谨，得过且过现象严重，这是最根本问题。

3、 学习方法、习惯不好，、在有限时间内，学习效率低下，盲目用功，盲目的利用其他学

习新知识的时间去复习旧知识，没有真正的做到用心去学习。

4、 训练负荷大，也严重影响学习的质量，不可否认，这是非常重要的一点，每天近2小时

的训练，而且训练量和强度均较大，使队员学习没有最佳状态，甚至会出现厌学情绪。

5、运动员的学习成绩不计算在班、科平均分内，导致个别教师上课时易忽视运动员的学习。

（三）营养与恢复是快速恢复体力的重要保证

恢复是校各运动队生活管理中一项重要的内容，严格遵守生活制度会快速恢复体力，如

进行推拿、按摩及物理理疗等。运动员由于训练时间长，训练后没有时间放松，都是抓紧时间上课或者是吃饭，导致饭吃不好，课上不好，放松不充分，恢复不理想。营养也是重要问题，训练后错过开饭时间，基本都是临时对付，学生正值长身体时期，又经过大负荷的训练，身体能量基本亏空，营养跟不上，不但对训练有影响，对学习和长身体均有负面影响。

（四）管理细节决定成败

运动队之间在管理方式上，应互相交流，增加管理经验，处理好学习与训练以及升学的关系。制定相关条例，统一政策，统一发展方向。目前，各队基本是各自为政，没有很好的融合，如更衣室的管理、器材的使用、体育馆的管理、同年级队员的学习与训练的反馈情况、队员间的关系、礼貌等一系列问题，缺少一个统一的管理。

四、     对策研究

（一）端正训练态度，明确训练方向，制定训练目标

学生运动员肩负着为校增光的重任，但同时也凭借特长，特招入高校，而面对运动员在训练方面存在的态度问题，教练应从训练方面积极入手，鼓励学生克服自身惰性，讲清利害关系，同时找机会多参加比赛与测试，从新定位自己在沈阳市、辽宁省乃至全国同年龄段队员的水平，通过比较，找出差距、不足，并给每名队员制定成绩目标，使学生真正的从主观方面去认真训练。同时，及时与家长沟通，了解队员的所想、所做。另外，教练要严格要求队员，奖惩分明，安排的任务必须完成，没有讨价还价的余地，在思想上出现松懈时，及时纠正，正确引导，让队员认识到训练的重要性，从内心深处真正的变“要我练”为“我要练”。

（二）强化文化知识，保证学习质量

基础差，存在自卑心理，学习时间短，体力上巨大消耗是影响学生学习质量的关键。作为运动员，训练是必须为之，如何处理好学习与训练的关系则至关重要，学生应首先研究学习方法，合理利用好学习时间，提高单位时间效率，主观上不能有放弃的念头，须持之以恒。另外，班主任、课任教师在这里起很大作用，老师抓得紧，时时督促，勤询问，多关心，与运动员谈心，强调学习的重要性，把运动员当成是普通的一名学生去加以管理，这些都是提高学生学习质量很好的途径。年级或学校或者是运动队须定期单独给运动员家长开家长会。

（三）注重营养与恢复，各部门遵循效能职责

分两方面：一是自己的重视程度。营养方面，也得靠家里的经济条件以及时间，能及时给学生合理的膳食，父母尽最大可能改善学生的饮食。恢复方面，教练经常提到它的重要性，但是有时苦于上课没时间，有时就是自己主观不重视，忽视它的重要性，教练时时监督、讲解，把放松当成是训练的一部分，必须严格执行，这里教练也有改进的方面，另外晚间父母也要再放松一次，这方面需要教练给家长说明。二是学校给予一定的帮助，食堂部门单独时间专门开设窗口，单独配餐，既讲究卫生又讲究营养搭配，单独收费，（三个队总队员近50人），这样可以最大可能的提高学生的营养，把节省下来的时间用于恢复放松。恢复好，营养跟得上，运动员才有时间与精力更好的学习与训练。

（四）加强各队交流，统一进行管理

既有对运动员的管理也有对教练员的管理。对教练员则要定期进行培训、学习，接触新知识、新理念，避免闭门造车，跟上时代的步伐，定期召开教练员会议，进行交流总结，检查训练计划、计划执行情况、目标制定情况。对待运动员则要统一管理，统一制定运动员综合评价制度，可以从运动训练、学习状况、综合素质、训练出勤情况、记录卫生情况、违纪情况等一系列指标，目的是更好的掌握学生的动向。

（五）借名校优势，合理利用政策

未来，学校在体育特招生方面将面临着激烈的生源竞争，也就是优秀的体育人才之争，为把体育做大做强，形成一面旗帜，就是要合理出台政策。我作为一名运动队教练，认为中招应尽可能把所有体育成绩好的运动员招进实验中学，包括学习不理想的队员，垄断沈阳市乃至辽宁省高中市场。同时，要使实验中学的体育更上一层楼，在沈阳市建立绝对的第一，在辽宁省进入前三，全国进入前八，以此来促进学校竞技体育的发展，同时扩大招生范围，外市县一切优秀体育人才均应召入实验中学，给予优厚的条件与待遇（减免学费、住宿费、增加补助费等），留住人才。另外，还应与市体校或省体校联办，优秀队员资源共享，既增加竞争力，又扩大了知名度。高招方面，首先应给学生分析利弊，指明方向，避免因不必要的测试影响自己的目标，同时，学校应尽可能利用学校的关系帮助学生联系大学，为所有运动员的升学，创造有利条件。

综上所述，为了使实验中学培养更多的人才，必须加大体育管理力度，同时也要加强对管理体系、目标以及对各项制度的监控，处理好管理者与被管理者的关系。最终，我们要“一切为了学生”，“为了学生一切”，“为了一切学生”。