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问题：头发干燥并且烫过，沙发特别严重，怎么改善？有什么好的产品推荐吗？
看到这个题目简直要落泪了！
说的不就是我吗！
想起那些年，迟来的青春期，叛逆的峥嵘岁月。一个杀马特少女，把头发染成五颜六色，烫的妈都不认识。
当时的男票，整天看着我那一头稻草乱堆的鸟窝，眼神中总是不经意间流露出淡淡的忧桑。年少无知的我竟没有参透其中赤裸裸的嫌弃意味。分过的手啊，都是交过的审美税和智商税。。。
没图我说个丁丁！
最渣发质时的丑照早已被我销毁了，总留着自己看一次嗷嗷哭一次，也不太科学，对吧。给你们看一个刚被发型师用夹板夹顺过的头发的样子，你们自行脑补它正常形态时糟乱的样子。
我本身的发质非常一般，加上频繁染烫，那个时候的头发长度刚刚齐肩，就会打结会开叉，发尾干的像稻草。
经过我两年含在嘴里怕化了，捧在手里怕碎了的悉心照料，它变成了现在的样子。
头发不仅仅没有分叉，我家梳子都快落灰了因为垂顺的根本用不上梳子好吗！
再来一张刚睡醒的细节图：
齐腰长发睡一晚完全不会打结哦~
作为一个学化工的姑娘，在开始研究护发方法的时候就非常注重科学依据。
多如牛毛的护发帖中以讹传讹了许多伪概念，看得我简直无力吐槽。
比如说【什么牛逼产品能让张开的的毛鳞片完全闭合啊，让头发的细胞再现活力啊。】
辟谣：所有毛发都是生出来就被下发了死亡证明的死细胞，开合啊、再现活力那是诈尸啊尼玛，说好的建国之后不能成精，都忘了吗！
再比如说【什么牛逼产品能在发丝外面形成保护膜，隔离了空气和污染。】
辟谣：那是头发的特技，duang~~duang~~头发的特技。只存在在成龙大哥深深的脑海里。
所以我接下来的推荐都是经过理论 实践的验证的好方法。嗷，胸前的红领巾更鲜艳了呢。你们不用谢我，
点赞就好。
一、发质分类
一切不分发质讨论洗发水的行为都是耍流氓 ！
最简单的判断方法：
1、洗完头一天头皮就是油的，就表示你是油性头皮。
2、洗完头两天有一点点油腻感，就表示你是中性头皮。
3、洗完头两天头皮还是蛮干燥，就表示你是干性头皮。
所以洗发频率也要根据你的发质类型来定。不能盲目听信护发达人基于自己发质，告诉你几天洗一次头发的推荐。
二、洗发水只选对的，不选贵的！
根据美国《消费者》杂志（Consumer）的报道，在对1700个马尾辫样本做完产品测试后，研究者们发现价格昂贵的洗发剂并不比便宜的洗发剂效果更好。所以说洗发剂不是越贵越好，选择何种洗发剂取决于你头发的状况：发质类型、是否烫染过等。
1、洗发水中的成分一般由以下三类组成：
（1）表面活性剂。起到清洁作用。
（2）调理剂。主要是一些大分子量混合小分子量的阳离子，因为头发带负电，这些带正电的阳离子很容易吸附上去，起到柔顺和滋养的效果。
（3）顺滑剂。大部分产品使用的是经济实惠的硅油，少量产品使用的是天然提取的替代品。
（4）其他成分。
2、我尝试过很多种类的洗发水，日化的、院线的、药妆的、专业针对修护的，就不一一推荐了。明天写个专门推荐洗发水的答案，给大家安利一些好货~
仅在这儿推荐这个我现在在用的美国箭牌洗发水，不知道是不是心理作用，我是觉得真的有用的让头发生长速度变快呢~
3、头发细软、贴头皮的姑娘们，可以试试无硅洗发水。我身边很多这个类型发质的姑娘用完后都说头发会明显蓬松，显得发量多了好多喔~
4、还有的姑娘头皮敏感，用过很多种洗发水都干不掉头皮屑，那有可能就是头皮对这些洗发水中某些成分过敏，而并不是这些洗发水不好。选对不过敏的产品，头皮屑自然而然就好啦。
再强调一遍，适合自己的才是最好的，不考虑发质的推荐都是耍流氓！
三、发膜
如果说买过十次以上的护发产品，那就非fino发膜莫属了。满满一大罐，不到100块钱的白菜价，值得你剁手囤货。
在洗发之后，从耳朵下部的头发开始，一点一点涂抹，一定要轻柔，此时刚洗完的头发很脆弱。然后用加热浴帽（下图）包起来，然后你就可以尽情的在浴室里刷牙洗脸、去角质、敷面膜、甚至自拍~歌唱~舞蹈~摩擦摩擦~（咦？混入了什么奇怪的东西）
反正目的就是让发膜在头发上停留的时间越久越好。
四、要吹头发
洗完之后，把你柔顺的秀发用干发帽包一会儿，我们该讨论关于要不要吹头发的问题。
我的经验是，一定要吹，吹头发的伤害肯定是有的，但吹完垂顺啊，题主你不是沙发吗？沙发不吹更卷更毛糙。
我记得N年前看大S那本美容大王，她也是说感觉吹完的头发更强韧，不吹就干燥易短发丝很脆弱。原理不知道是什么，但实践告诉我的答案是要吹。控温吹！
推荐使用自带温控效果的负离子吹风机，品牌自行选择哈。
五、护发精油
护发精油一定一定要用。吹到半干的时候用，效果最佳。全湿的时候不好涂均匀，全干的时候吸收不充分。
推荐两款精油哈~亲测效果好到爆炸。
1、卡诗金油
2、摩洛哥油
六、湿发少梳
还要提醒一点是，湿的头发千万别拼命的用梳子梳。因为湿发摩擦力更大，更容易受损。这是梳了700下的湿发，啧啧，那毛鳞片，不忍直视了。。。。。。
七、日常护理
1、游泳前洗洗头，游泳时戴泳帽。
游泳池中的氯会跟汗水、头皮屑等发生反应生成氯胺，损伤头发，导致头发发黄、干枯、粗糙。游泳前洗头并戴了泳帽的话，湿透了的头发就不会再吸收泳池里的水。使用平衡头发PH值的护发产品也可以保护头发免受氯的侵害。
2、睡觉前把长发用丝巾系在头顶放在枕头上。
睡梦中翻身经常容易摩擦到头发，用丝巾系起来甩到枕头后面，一方面头发不会变形，另一方面有效防止了摩擦。
3、头发防晒防紫外线少不了。
紫外线对头发的杀伤力和对皮肤一样强劲，反正不管你打伞还是戴帽子，答应我不要让你一头水润柔顺的秀发在火辣辣的阳光下裸奔。你也可以选择含有防晒成分的护发产品，标签注明含有水杨酸辛酯（Octyl Salicylate）或对氨基苯甲酸（PABA）。
4、配合食补最有效。
头发的主要成分是角蛋白和微量元素。含丰富蛋白质、ω-3脂肪酸的鱼类与坚果类食物能让你的头皮更健康。而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物，则是加强头皮角质层的优良选择。
5、坐车坐椅子都不要夹到头发。
原则就是减少一切可能产生的摩擦。我就常年把头发从两边放在胸前，护犊子姿势~
6、保持心情舒畅啊不熬夜啊不抽烟喝酒啊都会有利于头发生长的，反正不管我做不做得到，打滚儿希望爱美的姑娘们都能做到呢。
等我的头发长到过臀，如果依旧乌黑浓密不开叉，就再来补充更加详细的护发攻略给大家~一言为定么么哒！
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