孕妇饮食注意事项有哪些呢？
现在人们的生活水平普遍提高了，饮食营养已经成为许多人关心的问题，特别是孕妇饮食注意事项已经成为几乎每个家庭都想了解的问题。但更多的家庭为了营养而大鱼大肉，担心因为营养问题而妨碍正常的生育和孩子的成长。
那么，孕妇饮食注意事项到底有哪些呢？据北京汇仁医院妇科中心的专家简单介绍主要有以下几个方面：
1、孕妇饮食忌吃刺激性食物：如浓茶、咖啡、饮酒、辛辣食物、过凉过热的食品等等。
2、孕妇饮食忌身边人吸烟：也会对胎儿产生不良刺激，严重者造成胎儿畸形。
3、孕妇饮食忌吃过多桂圆：传统医学素来主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，孕妇一般体质偏热，如果多食桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇是不宜吃桂圆的。传统上有一种说法，说孕妇经常吃桂圆， 生出的孩子眼睛会又大又圆。这种说法虽然并非全无道理。
4、孕妇饮食忌摄入过多植物脂肪，如豆油、菜油等， 造成单一性的植物脂肪过高，对胎儿脑发育不利。可以适当地摄取一点动物性脂肪，如猪油、肥肉等，但也不宜过量。
5、孕妇饮食忌食品过精、过细：孕妇一般吃精白面和精白米，很少吃甚至不吃小米粥和粗粮、麦片等不精细的饮食，其结果造成微生素B1严重缺乏和不足，不利于胎儿和母体健康。
6、孕妇饮食忌无节制的随意进食：有些孕妇妊娠期间对饮食不加节制，进食无度。有的孕妇一个月能吃掉以往三四个月的饮食。有的孕妇怀孕期体重增加了四十多公斤。造成孕妇胖、胎儿巨大。而有的却是孕妇自己胖，胎儿却小得可怜。
以上6点是根据北京汇仁医院妇科中心的专家介绍简单整理而成的孕妇饮食注意事项，具体的合理饮食还要根据不同人的体质和妊娠情况来定。
