人生病了，都说上火了

我们生病了，一般都说上火了，而没有人说下火的

这个火指的是命门之火，也就是藏在肾里的火

人家说，肾里的命门之火，就好比那锅下面的火，只有火在下面时，饭菜才是煮熟，现在火上去了（上火）上焦，下面就凉了，饭菜就煮不熟

那么中焦脾胃就不通，气机循环就不畅，自然就生病了，这就是上火了让人生病的原理

而今人不懂得多休息，只要休息好，火就自然下来了，反而继续熬夜，上火了就吃下火药，那么命门之火就更寒了

人不能没有火气，火也是气，没有火气食物就腐熟不了，所以不要见火就清，这个要切记，一辈子就记住这么一句，就够你受用一辈子

案例：旁边邻居家，炒菜不能放蒜头，吃鱼要清蒸或者煮，不然咽喉痛上火

其实他就是没有火气，所以人看上去有点痴呆，明显就是阳气不足

我也曾多次建议他，可以尝试吃点有火气的食物，这样人才有了精神，但是他不敢，又吃得很清淡，说网上说吃得咸，对身体不好……

方中讲到中药，请在医生指导下使用