要自律首先要知道自律是什么:
指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则
自己要求自己,变被动为主动,约束自己的一言一行
古人云:“人贵有自知之明。”
低效的自律从自知开始,一个人只有先了解自己,知道自己是一个什么样的人,才能够去知道要在何时何地去约束自己的行为
通常我们说自律要有计划,而要做出适合自己的计划才是有效的计划
有效的计划来自于对自身的了解
自知,知道自己是一个什么样的人,知道自己什么时候会偷懒,知道自己什么时候会感到疲惫,知道自己适合做什么样的事
一个自知的人是高效的自律的前提
自律是变被动为主动的过程,做自己喜欢做的事,才能够做到变主动为被动
而自律的过程需要持续不断的做自己喜欢做的事,这就要我们有计划的去做,一步步来
高效的自律需要适当的休息,适当的休息来自于合适的计划
相信当有了自知和计划之后,执行对于一个拥有这两种东西的人来说并不难
但还是得强调,高效的自律来自于高执行力
从低效走向高效需要一样过程,而这个过程中所遇到的困难,将会让你变成一个高效自律的人
高效的自律需要一步步走
妄想一步高效的想法,是低效的表现!
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