总说早睡早起，但从不舍得放下好玩的手机;
吵吵着减肥，一个个夏天过去了，你依旧放不下手里的零食;
想学点东西，结果总是刷剧打游戏，嘴上还抱怨没时间;
想换工作，却懒得准备简历、懒得去面试、懒得......
钱都懒得赚，你还真的是懒，所以别总怪你老拖城市人均工资的后腿啦，没别的毛病，你就是懒~
没什么兴趣爱好，对生活并不满意…如果你觉得日子很“丧”，最好的解决方法就是自律。不熬夜、每天运动、坚持学习，朝着想要的方向，一点点努力。
你有想过自己自律起来之后，会多么的牛B吗?
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马上六月份了，朋友因为上班、答辩常常找不到影子，根本看不出来他之前是一个沉迷于游戏的“骚年”。
14年毕业去了深圳，计算机专业出身，除了工作就是宅，唯一的爱好玩游戏，不忙的时候跟同事组队玩游戏，忙起来就通宵加班三四天，对游戏越来越沉迷。嘴上老说着要换工作，真要介绍一些机会给他时，他就说算了，去哪也会加班，下家公司不一定有这么多玩得来的伙伴了。
有一天他的话题突然从游戏变成了要考哪个专业，哪所学校好，开始趁着调休的时间去图书馆里学习......真的是惊呆了众人。
早上准时起床，加班晚的话会奖励自己一个半小时的懒觉，起来吃个早饭开始背英语;
上班路上公交、地铁里面都会拿出手机来学习相关的网课，有时候也会拿出笔记本处理一些比较棘手的工作问题。
晚上加班太晚的话就在公司将就一宿，下班早就找个小会议室安静的学习一会，晚上回家少坐几站地，就当是夜跑了。双重压力的折磨下，让他将跑步养成了习惯，身体素质加强的同时也释放了压力。
周末尽量排开时间去上培训课......
这样的生活，他重复了一年多，最后终于拿到了理想院校的在职研究生录取通知书。
无数次的想玩游戏，游戏多好玩，一两个小时就能让你获得满满的成就感，也无数次的想放弃，花钱花时间去学习，一年不一定能考上，不知道未来要重复多少遍这样的生活。
三个月之后，他觉得自己整个人都变了，以前肠胃不好的毛病突然改善了，再也不是以前驼背邋遢的自己，写代码的时候百度英文单词的字数变得越来越少......即使考不上这样一直学习也挺好。
最近在忙着论文的同时，还得到了好多家公司的offer，他说有一次突然发现身边朋友都在认真的工作生活，只有自己还沉迷游戏，自己突然醒悟过来，想起自己大学时一直想读研，索性就先完成这个小目标。
边工作边学习，其实是一件很难的事，时间、精力都需要合理的安排和规划，你不能耽误工作，也要追求学习质量。没有过人的自律能力，是根本完成不了的。
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2015年，她从130斤瘦到100斤;
2016年，跑步1000公里，读完100本书，拿到3个与工作相关的资格证;
2017年上半年，每月读书5+本，10万+爆文创作数十篇……
你可以去看身边那些变化很大的人，往往都是因为自律而改变了他们，也可以看看比你更优秀的人，他们往往都是一直坚持自律的人。
大部分人羡慕他们的同时，还说他们很可怕。
早起那么难，每天坚持跑步那么累...他们是怎么做到的，我们每个人都知道通往成功的路，可惜的是大部分人都懒得前行，面对一个个诱惑坚持不了多久。
而他们，为了自己想要完成的目标...
努力做好时间管理，充分的利用所有的有效时间去完成每天的计划，绝不放过每一个碎片时间。时间都是挤出来的，如果你想认真的去完成一件事，可以先将其拆分为若干个小目标，从小任务到大任务慢慢的习惯，慢慢的坚持。
坚持良好的生活习惯，早睡早起都做不到，身体健康都保证不了，还谈什么想成功、想优秀。经常有人说谈恋爱不能找戒烟成功的男生，不能找减肥成功的女生，但是连自己的身体健康都照顾不好，如何更好的承担其他责任?有健康的身体才是奋斗的资本，而早睡早起的生活习惯是这一切的基础。
多做事少抱怨，别看这些人每天很忙，但从来听不到他们负能量的抱怨，把你抱怨的时间拿来去做有用的事，提高每一项工作的效率。
学会跟自己和解，很多时候我们都是错过了做这些事情的最佳时机才会这么急切的想要完成，所以刚开始的时候要试着去接受不完美的自己，正式自己的缺点和不足，也要学会跟负能量的自己对话，慢慢学会跟自己独处、跟自己和解，才能拒绝身边的诱惑，全身心的做好一件事。
其实一切的变化，都源于你想要变好的强烈意识，源于自律。你永远都不知道你自律起来之后有多开挂，不相信的话，那就试一试!先从给自己立一个flag开始~
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