还记得前几天小编发布了一篇《考研高分学霸详细作息时间表，要来一份吗？》吗？有很多同学表示有疑问，学霸这样复习都不上课的吗？都不困的么？今天小编就为大家剖析一下学霸究竟是怎样做到每天复习10小时+的？并非学霸学神的我们怎么样才能做到高效复习？
学霸并不是学习时间特别长，只是能有效地利用各种碎片时间，专注地做一件事——学习。学霸也并不是就不睡觉了，很多学霸恰恰是规定自己每天睡眠多长时间，以及严格按照时间表执行。
康德每天的时间安排
还记得一个数学公式吗？工作总量=工作效率×工作时间
那么可得出：复习成果=复习效率×复习时间
要获得有效的复习成果，要么提升复习效率，要么拉长战线！战线当然是不提倡拉得太长的，每天复习的时间本身有限，而且从学习到进入学习状态，很多人要经过一个过程：无论是复习要点的逐步熟悉，还是心态逐渐走向专注，就像电脑开机后的一段缓冲时间。因为明显的，“启动”时间越长，你的“学习效率”也就越低。甚至如果你不在状态，比如太high了，根本收不住心。又或者选择了错误的学习方法，导致自己一直都处于“启动中”，或者根本没有“启动”成功。考研是一个自主学习的过程考察的就是你的时间利用率因此提升效率是关键。
● 不专注。不专注的原因还分为外因和内因：外因主要是被外界所干扰，德国战车怎么了？小崔最近拉出这么多人啊！美韩军演...社交网络、电话、浏览网页时带给你的信息，让你操碎了心。内因主要来自于自身，比如想太多而难于专注，在工作学习过程中无意间蹦出的离奇想法等等。
● 拖延。按照 什么该做、什么优先去做的时间表， 开始一项项完成既定复习目标。等等，看完球再做？刷微博时看到了某个有意思的视频，看完后觉得这个视频很有意思于是分享给死党，再和死党扯会儿淡，你会发现时间过去大半你却还没开始执行你的任务。
●安逸。We're a thousand miles from comfort，安逸使你和目标相隔千里。为什么总觉得自己的进步很慢？可能是因为你的学习历程太过安逸了。想想隔壁邻居吴老二脑血栓去年都考上985、211了，还不用功！？
维持能量
觉当然是一定要好好睡的。白天连续工作太久，发现大脑效率下降的时候，不妨放松或者小憩一下充个电，往往效率曲线就蹭蹭蹭的往上蹦。
增强体力
动脑筋学习的时候饿的快?说明脑力工作也是相当耗体力的。所以大脑与身体能持续高效工作多久，体力是基础。复习间隙，适当运动下吧。
集中精神
大多数事情在集中精神的状态下都会完成的更快更好，所以尽量一次只做一件事情。时时刻刻都处于一种“沉稳”的状态，通过学习本身来凝聚心神，减少“启动”时间。
睡眠充足
睡眠充足，按照计划执行复习，把时间有效的用到实处，没必要以损害健康而拼命。巴尔扎克出了名的每天工作十二小时，但他还是保持每天7小时的睡眠。
1.分析
简单的说就是在理解的前提下去记忆，分析的过程中保持大脑思绪敏捷、清楚，认真分析数据、材料等信息，理解了这些数据材料的构成，然后再尝试着去记忆，这样会更加容易更加轻松的。如果有必要的话，在分析数据材料之前可以准备一张纸和一支笔，一边分析数据材料，手里也一边写着点，这样脑子和手同时动起来，记忆的效果会更加理想的。
2.总结
人的大脑每天都会或者都要接触、记忆很多事情，也许上午才分析记忆过的内容，下午就会忘记了、模糊了。如果不及时抓起来，可能就彻底的忘记了。所以最好的方法就是一天下来，到了晚上的时候，找个时间，回忆一下今天所有记忆的内容，然后总结到一个本子上，把思路捋顺清晰，巩固白天的记忆内容，这样对记忆内容会更加深刻的。
3.整理
人不要犯懒，只要一犯懒，很多时候就会容易忘记。做一个勤快的人，闲暇的时间多整理一下自己的思路，整理一下自己的笔记，回顾一下，达到了巩固的效果。比如：把需要记忆的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，也要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系，这样才能够促进理解，加深记忆。
4.速读
快速阅读是一种高效的阅读学习方法，其训练有助于激活我们的 脑、眼 潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。
掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。
5.合理用脑
最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
艾宾诺斯记忆法
人在20分钟后只能记住58%的东西，1小时候减为44%，1天后仅33%，一个月后21%，随着时间边长记住的东西就越少，当然记忆也会衰减变慢，所以要想把知识像电脑硬盘一样存储文件，那就需要在一周之内多花些功夫重复反复的记忆。
一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：
二、背诵方法：
1． 初记单词时需要记忆的内容：
（1）单词外观，（2） 单词的中文释义，（3） 单词的记忆法
2． 每个列表的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：
（1）背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）
（2） 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）
（3）按上面同样方法背完7～12页，一个list结束
（4）相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。
3． 复习过程：
（1） 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
（2） 复习一个list所需的时间为20分钟以内
（3）当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list
（4） 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list
4． 注意事项：
（1）每天连续背诵2个list，并完成复习任务；
（2） 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
（3） 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；
番茄时间法
能不能看得进去书不再于你看多久，而在于你有多专注。手机，社交都可能分散我们的注意力。
使用番茄时间法，以25分钟为单位，强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力，之后休息五分钟。番茄时间就是一个训练，从25分钟的专注做起，逐渐可以保持一小时，一上午的专注，这样看书也会更有效率。
思维导图法
复习要重视背诵，背诵的关键在于框架。只默读或者只背诵其实都是不够的，还需要最终落实在纸上，在检查背诵效果时我会用思维导图法。比如专业课的很多名词解释，如果默写下来也有二三百字，如果一天默十个基本半天就过去了，时间根本不够，但是每个词画一个思维导图出来，不仅能帮你节省时间，还能把知识点和框架在你的头脑里又梳理了一遍，还能提高背诵的效率，让我在有限的时间内记住了大量的名解内容。
关于高效的学习技巧，每个人的学习模式思维模式都有差异，譬如有人习惯视觉记忆，有人喜欢抄书，有人听力记单词最快，有的人习惯艾宾浩斯记忆法，总之找到最适合自己的方法才是最好的。
孜孜不倦，不紧不慢。《人生果实》中的一句充满人生哲理的话，同样适用于所有考研人，一点一滴的复习积累、一步一个脚印踏踏实实按部就班的学习，最终结出属于你的考研果实。
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