孩子的成长离不开父母的陪伴。但也有不少家长每天守在孩子身边，孩子心里却还是感到孤单。因为无效的陪伴，不仅不会让孩子的内心世界丰满起来，还可能导致亲子关系越来越疏远。问问自己，你真的懂如何高质量地陪伴孩子吗？
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2017年，武亦姝登上《中国诗词大会》的舞台，以惊人的诗词储备量横扫百人团，三战三捷，一举夺冠。
她在诗词大会上的表现，完美诠释了“腹有诗书气自华”这句话的涵义，曾因一句“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下”的金句圈粉无数。
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有人说，武亦姝简直满足了自己对古代才女的所有幻想，甚至有不少家长还常常把“生女当如武亦姝”这句话挂在嘴边。
你一定很好奇这样一个才华横溢、超凡脱俗、充满灵性的女孩，到底出生在一个怎样的家庭，她的父母究竟给了她怎样的教育呢？
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武亦姝出生在上海一个普通的知识分子家庭，父亲是律师，母亲是小学美术老师。作为受过高等教育的父母，他们从小就很重视对女儿的培养，在他们对武亦姝的养育过程中，最重要的一点，就是给予孩子高质量的陪伴。
很多家长都说自己工作太忙，没时间陪孩子，但武亦姝的爸爸身为一个对自己工作要求近乎严苛的律师，他也有大量繁杂的公务要处理，但他却能做到每天下午4：30准时关掉手机，然后开始全身心地陪伴两个孩子。
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他们一家人会一起阅读、玩名著情节改编、角色扮演，或者诗词接龙等有趣的游戏，既促进了父母与孩子之间的深度交流和沟通，又通过一些有意义的亲子活动培养了孩子的阅读习惯和对诗词的热爱！
武亦姝的妈妈说过一句话：
“天才是不存在的。任何一个优秀的孩子，都不是横空出世的奇迹，而是有迹可寻的因果。它的因，在家庭。它的根，在父母。”
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而父母对于孩子的有效陪伴，就是孩子最重要的“因”和“根”。
学习成绩优秀的孩子很多，但真正有灵性、有创造力、有感染力、灵魂丰饶的小孩却不多。
而很多在生活中无法创造快乐，不能全身心投入去做一件事，无法忘我地追求所爱的孩子，大多缺乏父母的关爱和高质量陪伴，或者是被父母当成了一个学习机器，整天埋头苦读。
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如果家长们把孩子当成一个读书学习、养成各种好习惯、锻炼各种能力的机器，而忽略掉孩子对于快乐和情感的需求，是会磨灭掉一个孩子的灵性的。
热播电视剧《少年派》中林妙妙和她的好朋友邓小琪，就是两个典型的例子。
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林妙妙虽然出生在一个普普通通的中产家庭，父母亲都并非是大富大贵，但她却拥有一个有吵闹、有欢笑的温馨三口之家，父亲宠爱有加，母亲更是从小就围着她转。
虽然她妈妈王胜男那种“苍蝇式无孔不入的母爱”确实也存在很多问题，但不得不说，她的重视和陪伴也的确给孩子的成长带来了一些积极的作用。感受到父母的重视和爱，是一个孩子安全感和自我价值感的重要来源。
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父母的每一句嘘寒问暖和每一次贴心的陪伴，都会在无形中给孩子传递一个信息：你很值得、很重要！
还有林妙妙的爸爸林大为，她给妙妙的陪伴更民主、更放松、更自由，他更注重培养孩子的兴趣，让孩子体验到快乐和无条件的爱。每一次王胜男和妙妙吵架，她都会带着孩子出去，认真听着妙妙吐槽，安抚妙妙的情绪。
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林妙妙乐天派的性格和鬼马精灵的人物特点，与林大为的宠爱和陪伴是分不开的。有一次，林妙妙周末回家，他带着妙妙在阳台上各自支起画板，一边聊天一边自由地作画。
一旁的王胜男看着散落一地的画纸，吐槽他们父女俩就知道给她找麻烦，林大为说：“人活得不能太现实了,这父母的生活要是苟且,孩子心里哪来的诗和远方啊……”他们一家人就这样一边拌嘴，一边享受悠悠的周末时光。
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就是这样一个重视孩子，懂得陪伴的家庭，养育出了天真烂漫、有灵气、有才华的林妙妙。
而她的好朋友邓小琪呢，虽然表面上自信满满，骄傲的像个公主，但实际上骨子里却十分的缺爱和自卑，不然她也不会自己去商店里买寿司，然后在同学面前谎称是她妈妈为她做的。
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邓小琪就是一个典型的渴望父母陪伴，却又总是被忽视的孩子。
她的妈妈常年在外应酬奔波，连陪她吃个饭都是匆匆两口，然后又马上换衣服走人了，更不要说能够好好地陪邓小琪玩耍，用心地和她交流心声了。
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当林妙妙在为王胜男严丝合缝的管教方式崩溃不已时，邓小琪内心却羡慕不已，因为林妙妙不想要的，偏偏是她得不到的。
为了掩饰自己的自卑和心虚，她常年在同学面前营造出一种爸妈很重视、很关心自己的假象。但实际上她内心深处的声音却是：
“等以后我自己有了小孩，我一定不会让他过我现在的生活。”
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在林妙妙与邓小琪身上，我们可以清楚地看见两个有父母陪伴和无父母陪伴的孩子的区别：
一个真实、快乐、有趣，充满灵性和才情；另一个表面高傲，骨子里却自卑、缺爱，内心深处始终有一处难以弥补的精神空缺。
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如果给你两个选择，你一定也希望自己的孩子像林妙妙那样，拥有一个饱满、有趣的灵魂吧。既然不想孩子的内心变得空洞、缺爱，那就要充分给予孩子高质量的陪伴。
可是大部分父母所理解的陪伴，就是陪在孩子身边，其实这远远不够，“陪”只是一个动作，而“陪伴”却要求能达到一种情感交流的效果。
很多父母都知道陪伴之于孩子的重要性，但大多数家长的陪伴都只是形式上的陪伴，换句话说你只是陪在孩子身边而已。
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把孩子送到游乐园，自己就只顾聊天打电话，不叫陪伴；带孩子去兴趣班，自己全程坐在后面玩手机，不叫陪伴；和孩子一起在家里，你只顾看电视或者处理工作，无视孩子的提问和一起搭积木的邀请，不叫陪伴……
真正的陪伴，是人在孩子身边，心在孩子身上，或者注意力和孩子在同一件事情上。然后去观察孩子的反应、鼓励孩子的进步、解答孩子的疑惑、回应孩子的情感表达……这样才能实现亲子之间的有效沟通和情感交流。
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武亦姝的爸爸坚决在4：30关掉手机，一是能让自己全身心的去陪伴孩子，二是传达给孩子一种“做任何事都要投入”的正面信息，无论是游戏、玩耍、阅读还是做家务都需要专注。
同样的，你对于孩子的陪伴，也要尽量做到不要三心二意，这样孩子才能更好的感受到父母的重视和沉浸式的快乐。
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如果在你和孩子一起阅读或玩耍的过程中，什么事情都可以随时打断你们，让你抛下孩子去做其他事，那这样不仅会让孩子扫兴，还会给孩子的潜意识造成一种“爸妈的工作比我重要”的糟糕暗示。
所以，即便你做不到像武爸爸那样，每天关机花大量的时间来陪伴孩子，也请你一定要定期抽出一些时间，不做其他任何事，只是单纯的、全身心的去陪伴孩子。
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如果非要有什么重要的事情需要你抽身，也一定要好好给孩子解释原因，让他感受到你的重视，如果可以，也可以邀请孩子参与到你要完成的事情中去。
同样是陪伴，有的父母越陪亲子关系越紧密，越陪孩子越优秀，而有的家长，却是越陪亲子关系矛盾越多，越陪孩子越叛逆不成器，原因是为何呢？
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关键点不在于陪伴，而是家长们错把陪伴当成了监督，监督孩子写作业、看书，监督孩子整理自己的玩具，就连一起玩游戏时，也要用语言和脸色去评判孩子做的好不好、对不对……
当父母无法放下自己的“权威姿态”，你对孩子就不可能实现真正意义上的陪伴。如果在玩耍的过程中，父母总是一脸正经和严肃，孩子做任何事情都要给予纠正和评价，这样的氛围是无法让孩子体验到快乐和爱的。
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这种陪伴与压榨有什么区别呢？不仅不能滋养孩子，还会破坏掉孩子的天赋和灵性。因此，高质量的陪伴很重要的一点，就是父母放下身段，把自己当成孩子的一个玩耍伙伴，站在孩子的角度去体验他的体验，感受他的感受。
唯有这样，爱和快乐才能在你与孩子的灵魂之间自由地传递和流淌，这对孩子才是一种内心世界的填充和精神的滋养。当你和孩子能够打成一片，孩子的心才能与你更贴近。
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大多数有灵气的孩子，家中都有爱玩、会玩的父母。不要觉得小孩子的游戏幼稚，有童心的父母，才能培养出活泼、快乐的小孩。
嗯哼的爸爸杜江，就是一个充满童心、充满爱心的父亲，他不会放过任何一个和孩子玩耍的机会。有一期《爸爸去哪儿》中，刚起床的杜江和嗯哼要一起完成一项任务：叫陈小春起床。
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结果父子俩害怕陈小春的起床气，都不想去，于是他们就在门外上演了一场互相套路的戏码。先是杜江提议，他们石头剪刀布决定谁去叫醒陈小春，然后聪明的嗯哼开始套路杜江：“我赢了我就进，你输了你就进。”
听出了嗯哼话里的陷阱，杜江说：这不是一个意思吗？最后，他俩商量决定：谁赢了谁进去。结果机灵的嗯哼又开始套路了：“你出布。”杜江说：“我不告诉你我出什么。”
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在一番套路与反套路的角逐后，这个老谋深算的父亲，还是输了，只能自己进去叫陈小春。
这短短的几分钟里，父子俩虽然只是玩了一个简单又幼稚的小游戏，但实际上这就是日常生活中，父亲和儿子之间最轻松有效的沟通。
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作为父亲，杜江没有板着脸命令儿子去执行任务，而是平等的把自己当作和儿子共同去执行任务的伙伴，遵守与儿子之间的游戏约定，愿赌服输。
既给孩子做了一个遵守规则的典范，也让孩子体验到了平等、民主和胜利的快乐。
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这难道不就是父母给孩子的一种高质量陪伴吗？这样的情景在杜江和嗯哼的日常生活中还有很多，从这样一个小侧面，我们可以得知为什么嗯哼在节目中总是那么活泼可爱、金句百出了。有一个懂得陪伴的、有趣的父亲，孩子想不快乐都难。
反观生活中的很多家长，给足了孩子时间，整天陪在他的身边，却并没有让孩子体验到快乐和温暖，反而还通过控制、监督、命令、评判来剥夺、毁掉孩子的快乐。
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这样长大的小孩哪里还有什么灵性可言呢？只剩下一个被阉割和泯灭的灵魂而已，真正懂得教育的父母，是不会忽略对孩子的高质量陪伴的。并且，不是只有亲子游戏、亲子阅读等才算作高质量陪伴。
只要父母能全身心投入，懂得放下大人的权威，用心的去和孩子交流和玩耍，就是对孩子的高质量陪伴。
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别再说你没时间陪伴孩子，也别再用错误的方式去陪伴孩子了。你早期爱与陪伴的质量，决定了孩子人生的底色是暗还是暖！
让孩子拥有一个幸福的童年，是他成年后所有美好生活的起点！
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