俗话说：“冰冻三尺非一日之寒”，孩子坏习惯的养成并非一天。
执笔：王筱铭
编辑：王之风
定稿：苏子后
情商是一个人走向社会后必备的一项技能，美国心理学教授，情商之父曾表示：“一个人的成功，80%源自情商，20%来源于智商”。
可教育孩子的情商，并非一朝一夕的事情，且娃的坏毛病也不会突然就有，因此就需要家长采用正确的教育方式，来帮助娃养成良好的习惯，来让他们将来成为一个情商高，且有出息的人。
中国人民公安大学教授李玫瑾，对犯罪心理和青少年心理问题有很深的研究，因此她在孩子的教育问题上有着自己独到的见解，她觉得情商低的孩子，从吃饭时的几个习惯就可以看出来。
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1、喜欢吃独食的孩子
有些孩子在吃饭时，常常喜欢吃独食，即遇到自己喜欢吃的菜时，会选择端到自己面前，且不允许其他人吃的行为，如果一旦有人夹，就会采用哭闹的方式。
不少家长遇到孩子的这种吃独食的表现，有些父母会沾沾自喜，觉得这是孩子护食，知道维护自己的东西。
殊不知，孩子的这种表现，就属于没有一点点分享意识，也表明他的情商较低，这就容易导致娃将来在社会上吃亏，不利于他们的成长。
2、吃饭时爱大声叫嚷的孩子
有些孩子在吃饭时，会到处乱跑，大声叫嚷，这就会打扰到旁边吃饭的人，让别人露出嫌弃的表情，甚至是觉得这些娃很没有教养，而娃的父母却觉得很正常。
殊不知，孩子吃饭时大声叫嚷的这种表现，完全忽略其他人的感受，只知道这样自己很开心，就属于一种自私自利的行为，这也恰恰属于一种情商低的表现，因为高情商的人知道如何能够让他人愉悦，而不是让他人反感。
3、吃饭时不懂礼貌的孩子
有些孩子在生活中，没有任何的礼貌可言，在吃饭时，也就会这般，不懂得任何的餐桌礼仪。
而礼貌就属于为人的基本要求，要是从小就养成了不懂礼貌的坏习惯，那么将来长大了就很难改正，一个没有礼貌的人又能怎么去谈论情商的高低呢？
4、 吃饭时说不合场景的话
有些孩子在吃饭时，会讲出一些不合场景的话语，如说饭菜很难吃，嘲笑他人夹菜的姿势等，很难让人产生好的印象，就显得情商很低，一个情商高的人，往往能人留下美好的印象。
因此，作为家长在平时一定要注重培养孩子的餐桌礼仪，娃在吃饭时的一些行为，不仅能够看出教养，且在这个过程，还能够锻炼他们的情商。
1、请长辈先入座，且先给长辈盛饭
尊重老人是我国传统美德，因此家长需要做好示范行为，在吃饭时先请家长的长者入座，并盛好饭，在长辈未动筷前，晚辈也不能先吃，给孩子做好榜样。
另外，在长辈给孩子递东西时，子女也应该双手接，这样可以表达出对长辈的尊重。
2、不能在菜盘里翻来覆去
有些人在吃菜时，喜欢用筷子或是勺子在盘子里，翻来翻去地挑选自己爱吃东西，这样就导致那些不好吃的食物依旧留在盘子，这样的行为不仅显得很失礼，还显得有些自私。
因此，家长要教导孩子不要做出这样的行为，可以夹一些爱吃的菜，但决不可拿着筷子在菜盘里翻来翻去。
3、不可一边吃饭一边做别的事情
家长不要让孩子在吃饭时，还玩玩具、看电视、玩手机等，尽量营造一个安静的氛围。
因为吃饭是一家人团聚在一起的时光，也是亲子沟通的最佳时期，因此都要格外珍惜这段时光。
另外，如果在吃饭时干别的事情，不仅显得是对他人的不尊重，还不利于消化。
4、尊重食物
家长还要教育孩子学会尊重食物，毕竟每顿饭都是大人辛苦的劳动成果，尊重食物，也就是尊重他人，也就是学会对他人的感恩，这样不仅可以让娃养成一个良好的饮食习惯，还能让他们懂得尊重他人。
1、培养孩子的语言表达能力
家长要想孩子拥有一个高情商，首先就需要锻炼娃的语言表达能，因为与人沟通的方式可以看出一个人的态度如何，也能够让人感受到你是否真诚。
因此，家长在平时要多培养孩子的语言表达能力，相同的话用不同的语气和情绪所表达出来的效果往往是不相同的。
2、 培养孩子的正确心态
孩子的心态决定了他们今后的人生道路，因为人的一生不可能一帆风顺，会遇到很多的困难和阻碍，因此家长要培养子女的积极心态，教会他们用平常心和正确的心态来看待成长道路上的坎坷，这样不易形成怯懦自卑的性格，这样才能积极乐观地与他人交流。
3、 教会孩子管理负面情绪
每个人都会遇到情绪低落的时候，如果不会及时舒缓自己的负面情绪，就会让这些不良情绪积压在内心，这将容易造成性格类型，甚至是抑郁的可能，因此家长要教会孩子管理自己的负面情绪，及时疏解心理压力，让娃拥有一个健全的人格。
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