图：@网络
文：@秋秋
大家好，我是秋秋。
自从看了很多大师的时间管理后，真的觉得我以前过的太颓废了。
村上春树每天4点就起床，坚持写作和跑步35年；
查理芒格每天都会阅读，被称为“长了两只腿的图书馆”；
苹果CEO库克每天早上3点45分起床，员工4：30就会收到他的电子邮件。
倒是不是盲目的推崇这种早起啊，而是感觉自己，真的很多时间没好好利用。
在梳理了一遍他们的时间管理方法后，我终于发现了！停止浪费时间的终极技巧！
并且，只要一张白纸 + 一个APP就能搞定。
只要你照着做，保证就此停止浪费时间～
1.准备一张白纸
是不是超简单！（那你还不去做，小声说）普普通通都那种就好，然后像我这样叠成三份。
这能帮你快速梳理你目前的状况。
第一步：在纸的左边，写下你想做的事
剪辑、设计、画画、写作，你是不是也想要在某个领域进行学习，或希望自己的一天能兼顾学习和生活。
那现在就把你每天想要做的事写下来，我是想每天：
早起跑步、坚持看TED演讲、每天看书、做思维导图。
第二步：纸的中间，写下你必须做的事
吃饭、睡觉、追剧，这些事情一天不做就难受，也写下来。
别觉得麻烦，这对接下来对时间规划很有必要。
最后一步：在纸的右边，写下你最近大部分时间在做的事
这一步就要反思一下你最近的生活，尤其是周末的时间，你在干啥。
我是颓废的时候，80%的时间都在玩手机，刷抖音刷到大半夜，追剧也浪费很久。
现在，展开这张图，惊喜来了。
除去吃饭睡觉这些，一目了然，你的时间都去了哪里。
（我，玩手机追剧看抖音）
其实，时间从来都没有宠幸任何人，所有人的都很公平，一天24小时。
你真的不是时间不够用，而是很多时间都浪费了。
那如何快速找回那些被偷掉的时间？
2. 一个日历APP
其实只要一个工具就能解决。
现在你可以打开手机自带日历，或者其他工具，哪怕手写也可以，来规划一下你一天的时间。
我用日历APP是因为它方便调整，并且可以给每一个方格添加颜色。
以前我也会做时间规划，但从没像这次把自己的时间分析的那么透彻。
01
先填上必须做的事
在对一天的时间进行规划的时候，你要先把中间这一列填上，吃饭睡觉追剧，标记为基础事项。
如果是手写整理，那就先画一个时间轴，然后几点吃饭、几点睡觉，用一个稍微暗些的颜色标上。
02
再填写想做的事
接着，在时间轴这些剩下的框框里，优先把第一列的事情，也就是你想做的事情看书学习排满。
我用的是红色和蓝色更醒目。
03
最后空余时间娱乐
排好必做和想做的事之后，是不是还有很多剩余时间，这些时间，就是你可以用来娱乐的时间。
我用黄色来标记：
没想到，空余时间比我想象中的还要多。
而且因为想做的事已经安排好了，空余的时间，也更能放心大胆的玩！
3.成功的关键
看完整个方法，你肯定觉得一点也不难吧！甚至怎么这么简单？
但这个方法真的最有效。
原因是：以前你的时间规划，都没有考虑到基础事宜和娱乐的时间，别人的时间表也完全没有考虑到你的个人情况。
这个时间规划表的好处就是，每一个小框内容都专属于你，千人千面，每个人不同时期的目标都能很好完成。
但有一点一定记住，一旦做好了这个日程安排，就要严格去执行！
当然如果你经常记不住该干啥，我也有一个试用有效的小心得：
那就是把每天要做的事情做成电脑或手机桌面，时时提醒，绝不懈怠～
好了，关于时间管理，我也写过很多其他文章，比如如何快速告别拖延症、时间管理必备的时钟APP，这次的应该算很简单快速见效的了。
还没看过瘾的小伙伴，文末继续！
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