说起补肾，虽然说起来有点不好意思，这是男人必不可少的话题。补肾千万不能乱步，尤其不能乱吃药补肾，最好的方法就是食物补肾法！那么什么食物补肾最好那？
1.枸杞
很多人都知道枸杞是个好东西，不管是炒菜还是泡茶都喜欢加一点。可以治疗夜间口干症等症状，枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效，可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。
2.黑豆
中医认为黑豆有益于治疗水肿，且活血解毒。药理研究结果显示，黑豆能养阴补气，是强壮滋补的食品。吃法更是很多样，可熬粥，炖食等方法。最补的方法莫过于制作成豆浆！
3.干贝
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