日常生活中，一些男性容易出现腰膝酸软、乏力、盗汗、四肢发凉等肾虚症状，可能导致男性性功能下降，从而影响夫妻生活及夫妻感情。
很多患者在出现肾虚症状后，往往难以启齿，选择自行购买药物，调理身体，但调理效果有些差强人意。有一部分肾阳虚患者使用了滋补肾阴的药物，有一部分患者肾阴虚，却用了补肾壮阳的药物，结果南辕北辙，适得其反。
那么，肾虚究竟隐藏着什么高深的学问呢？
其实并没有那么难懂，肾虚分为两种类型，分别是肾阴虚、肾阳虚，两者存在明显区别，因此需要区分之后对症处理，以免错误治疗。那么，肾阴虚跟肾阳虚需要如何区分呢？
肾阴虚特征
1
腰膝酸痛
中医认为，腰为肾之府，如果肾阴不足，会导致髓减骨弱，骨骼失养，从而引起腰膝酸痛。
2
头晕耳鸣
对于肾阴虚的患者来说，常常会出现头晕耳鸣的症状，主要是脑海失充所导致的。
3
失眠多梦
肾阴虚的患者也时常会出现失眠多梦的情况，这是水火失济，心火偏亢，心神不宁的表现。
4
阳强易举
阳强易举这个词不太好懂，先来科普一下。
所谓阳强易举，就是指在没有现实的性对象、又没有进行手淫的情况下，阴茎持续勃起时间达到20分钟以上，同时伴有阴茎及下腹部胀痛等症状；或者在性交之后，阴茎仍然勃起而不痿软，阴茎有疼痛和胀痛感，严重者甚至不能坐，并有一种达不到性高潮的不满足感。
对于阳强易举这种现象，很多人容易误解，认为这是肾气充足的表现，事实上这是肾阴虚所引发相火妄动的结果。
5
精泄梦遗
遗精或者梦遗，都是肾阴虚的常见症状之一，主要是君火不宁，扰动精室所致。
6
经少经闭、崩漏
肾阴虚如果发生在女人身上，其月经方面往往会出现两个极端：一个是月经量少甚至闭经，主要是肾阴亏虚、经血来源不足所致；另一个则是崩漏，主要是阴虚阳亢、虚热迫血，导致血热妄行，出现崩漏。
7
潮热盗汗、五心烦热、形体消瘦、咽干颧红
一般鉴别肾阴虚和肾阳虚，可以从冷和热来判断。中医认为“阳虚生外寒，阴虚生内热”，出现肾阴虚证，往往会有潮热盗汗、五心烦热、形体消瘦、咽干颧红等症状表现。
8
舌红少津，脉细数
肾阴虚从舌脉上判断，一般而言，肾阴虚证的舌象大多是舌红少津，从脉象上来看，一般以脉细而数为主要特征。
肾阳虚特征
1
腰膝酸软而痛
中医认为，腰为肾之府，且肾主骨生髓，如果肾阳虚衰，腰府及骨骼就得不到正常的温煦与濡养，出现腰膝酸软而痛的情况。
2
男子阳痿早泄，女子宫寒不孕
中医认为，肾主生殖，如果肾阳虚，会出现肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退，男子表现为阳痿早泄，女子则会宫寒不孕。
3
久泻不止，完谷不化，五更泄泻
肾阳不足，命门火衰，火衰则不能生土，脾胃为人体的中土，中土缺乏生生之源，就会出现脾失健运之象，临床表现为久泻不止、完谷不化、五更泄泻。
4
小便清长，夜尿频数
中医认为，肾司二便，且与膀胱相表里，如果肾阳不足，则会影响膀胱气化，临床出现小便情长，夜尿频多等症状。
5
浮肿，腰以下为甚
中医认为，肾主水，在调节体内水液平衡方面起极为重要的作用，如果肾阳虚衰，会导致水液内停，溢于肌肤，从而出现浮肿的现象，由于水行润下，所以腰以下浮肿为甚。
6
面色黧黑无光泽
肾与五色中的黑色相应，如果肾阳极其虚弱，人体的浊阴将会弥漫肌肤，从而出现面色黧黑无光泽的情况。
7
畏寒肢冷，下肢为甚
人体的阳气有着温煦的作用，如果肾中阳气虚衰了，那么人体的肌肤也就难以得到肾阳的温煦，出现畏寒怕冷的情况，且四肢冰凉以下肢为甚。
8
精神萎靡
精神不振大多是由于阳气不足的缘故，如果肾中阳气不足，无力振奋心神，日常会出现精神萎靡的情况。
9
面色苍白，头目眩晕
一般情况下，肾阳虚会导致气血运行无力，不能上荣于清窍，临床常出现头目眩晕以及面色苍白等证候。
10
舌淡胖苔白，脉沉弱而迟
在舌诊上，肾阳虚患者常出现舌淡胖，舌苔白的现象，在脉诊领域，肾阳虚者常会出现脉沉弱而迟的脉象。
只要真正了解了肾阴虚和肾阳虚的各自特征，要区别肾阴虚还是肾阳虚其实并不难。
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