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2012.03.05
8、每天走路1小时
据美国《读者文摘》杂志介绍,每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险降低一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天走路一小时可以降低一半患大肠癌的几率。天津医科大学肿瘤研究所副所长孙保存解释,这是因为胰腺癌和身体热量过高有关,走路可以消耗热量。
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