差距，在于思考的时间长短

最近经常听到有人说：“不想动脑子，你就两句话告诉我该咋干。”这一句话道出了普通人的状态。让我想到了前几年很火的知识付费，实际上大部分的专栏都是在贩卖二手知识，但却让很多人都趋之若鹜。那时的我只是以为人们是因为焦虑才去付费订阅，其实也很有可能只是他们不想费力去思考。那些付费的文章大部分并没有什么创新的东西，有的只是一个知识整理加工的过程。任何一个智商正常、受过高等教育的人，都能够在一堆知识中归纳整理出来，所需要的只是耗费一些时间，消耗一些脑力。但就是消耗这些脑力，却很多时候都要了命了，比坚持健身还难。就像我逼着自己写些东西，我身体是抗拒的，但我理智的却告诉我要经常写一写，要不脑子就会生锈。

俗话说，人与人的差距在于业余时间在干什么，但我觉得这句话并不完全。一个把业余时间完全用来娱乐的人，和一个把业余时间完全用来学习的人，之间的差距自然是很明显的。但是，大部分的人，都会把业余时间用来学习和娱乐，这之间的时间分配实际差异不大。而准确的说，差异就体现在是否对所学的东西进行思考。

为什么说差异在于思考的时间长短呢？本质上是因为大脑的运作机制。人的大脑在运转中要消耗大量的能量，所以生理上会尽可能的减少大脑的消耗。但是大脑在运作的时候会利用髓鞘质包裹神经元来建立某种回路，这让神经元之间电信号能更快的通过这个神经回路进行传递。这个神经回路的建立是“熟能生巧”的关键。大量的技能掌握都离不开这些回路，即回路建立的越多，大脑的反应就越快，就更容易进入“不随意注意”。只是看一个视频，或者读一篇文章，并不能有效促进回路的建立。要建立回路必须通过使用大脑去思考。

众所周知的费曼学习法，就是利用了这个原理，费曼学习法详见文末。费曼学习法的精髓，就是要将所学到的知识进行深度理解并记忆，而非浅层次的“我看了，我就会了”，这个过程很可能（仅仅是我的猜测）就是大脑通过髓鞘质建立的相应的回路。就如同很多人的先马再看，基本上都不会回头看一样，知识看过再想，基本上都不会去想，甚至很快就会遗忘看过这个知识。不建立神经回路的学习，都不是有效的学习，连记忆都没有，更别提运用了。所以，人与人之间的差距，就在于这个回路的多寡，即思考的时间长短。

费曼学习法：

该技巧主要包含四步：

第一步：把它教给一个小孩子。

拿出一张白纸，在上方写下你想要学习的主题。想一下，如果你要把它教给一个孩子，你会讲哪些，并写下来。这里你的教授对象不是你自己那些聪明的成年朋友，而是一个8岁的孩子，他的词汇量和注意力刚好能够理解基本概念和关系。

许多人会倾向于使用复杂的词汇和行话来掩盖他们不明白的东西。问题是我们只在糊弄自己，因为我们不知道自己也不明白。另外，使用行话会隐藏周围人对我们的误解。

当你自始至终都用孩子可以理解的简单的语言写出一个想法（提示：只用最常见的单词），那么你便迫使自己在更深层次上理解了该概念，并简化了观点之间的关系和联系。如果你努力，就会清楚地知道自己在哪里还有不明白的地方。这种紧张状态很好——预示着学习的机会到来了。

第二步：回顾。

在第一步中，你不可避免地会卡壳，忘记重要的点，不能解释，或者说不能将重要的概念联系起来。

这一反馈相当宝贵，因为你已经发现了自己知识的边缘。懂得自己能力的界限也是一种能力，你刚刚就确定了一个！

这是学习开始的地方。现在你知道自己在哪里卡住了，那么就回到原始材料，重新学习，直到你可以用基本的术语解释这一概念。

认定自己知识的界限，会限制你可能犯的错误，并且在应用该知识时，可以增加成功的几率。

第三步：将语言条理化，简化。

现在你手上有一套自己手写笔记，检查一下确保自己没有从原材料中借用任何行话。将这些笔记用简单的语言组织成一个流畅的故事。

将这个故事大声读出来，如果这些解释不够简单，或者听起来比较混乱，很好，这意味着你想要理解该领域，还需要做一些工作。

第四步（可选）：传授

如果你真的想确保你的理解没什么问题，就把它教给另一个人（理想状态下，这个人应该对这个话题知之甚少，或者就找个 8 岁的孩子）。检测知识最终的途径是你能有能力把它传播给另一个人。