脚底干裂,口不大,但也疼,咱老百姓有单方

脚干裂?教你一招轻松搞定,让你的手脚细腻光滑!

咱老百姓，有些人足部皮肤更干燥异常,还经常出现干裂,脚底、脚后跟都会出现小小的裂口、出血,虽然这个裂口不大,但毕竟是身体上的肉连心,也疼啊!,真的是难以忍受,难免情绪波动,甚至连工作和生活都受了影响!

脚后跟都会出现小小的裂口，医学上成为“皲裂”。脚部皲裂多发于足跟、足外缘,裂隙长短不一、深浅不等。轻者仅为干燥、角质增厚、龟裂,重者裂口深达真皮,易出血,疼痛,影响行走等活动。

1.引起脚干裂的原因

1.1.皮脂腺分泌不足

我们的皮肤有一个叫皮脂腺的“加油站”,它会不断分泌油脂,帮助润滑皮肤。秋冬季节,由于天气转冷,皮脂腺活跃度下降,即使分泌出油脂也会很快蒸发。而足部皮肤角质层较厚,皮脂腺较少,脚后跟更是几乎没有皮脂腺,不能分泌足够的皮脂滋润皮肤,所以容易干燥开裂。

1.2.手足癣

就是真菌感染,手足癣中有一型叫鳞屑角化型,这类真菌感染不仅会使皮肤粗糙和裂缝,也可能导致瘙痒.这种皲裂和湿疹正好相反,冬季减轻甚至完全恢复正常,夏季加重。

1.3.外部刺激

比如长期接触碱性制剂,反复洗脚、日晒、外伤、长期穿高跟鞋等物理摩擦及损伤,这些因素都会使角质层变硬变脆,表皮的颗粒层增生、肥厚,加速干裂的进程。

1.4.维生素缺乏

如缺少维生素A、维生素E、维生素B都可以导致脚后跟开裂。

1.5.其他疾病

遗传的角化障碍性皮肤病,如鱼鳞病,角质代谢异常性疾病,如慢性皲裂性湿疹等都会引发脚后跟开裂。

2.治疗脚干裂的小偏方

(1)食醋法

将500克左右食醋放入铁锅,煮开,持续沸腾约5分钟,到入盆里,温度适宜，将脚泡进醋里,浸泡10分钟即可。每天泡2~3次,可滋润皮肤,促进伤口愈合。

(2)涂抹蜂蜜

蜂蜜在作为面膜时有滋润、保湿和抗菌的作用,而对于皮肤开裂和脱皮现象也有效,泡脚后可以将蜂蜜用少量水调匀,涂抹患处,每天早晚进行可加速愈合.

（3）醋加鸡蛋,解决手脚裂口

配方：

鸡蛋3个，醋精500毫升(不是白醋)

制法：

3个鸡蛋带皮，泡在醋精中，盖好盖，泡6-7天就可以了。

功能主治：

养皿生肌，主治手足皲裂

用法:

把手脚洗干净以后外擦醋精就可以每天擦两到三次，正常以后，大家不要马上停，隔三五日涂擦一次，防止它复发。

（4）用橘子皮和维生素e泡脚。

特别管用,连着泡了一个星期效果特别好,皮皮都没了,脚底也软软的。 太神奇了!真的有效果,你们可以试试, 把橘子皮提前煮一下,开水煮两三分钟,然后放一粒维e,就可以了,坚持一个星期。

(5) 外涂保湿剂或尿素软膏,如果是真菌感染,需抗真菌.。

 (6)饮食调理

老年人和反复发作的较干裂者,应该增加营养,适当摄入富含蛋白质的食物,多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、水果、蔬菜等,多饮水,从而保持皮肤的水分和弾性。

(7)加强脚部护理

勤泡脚,泡脚后需擦干水分,涂抹足量保湿产品,避免脚部干燥。