倪海厦老师认为失眠的问题，一种是病态的失眠，就是身体真的有病，造成的失眠；还有一种就是精神状态造成的失眠。
最后总结就是，第一种是情绪上的问题；第二个是，因为受到惊吓，心里面藏神的那一滴血被挤出来了。第三个就是，其他脏器上的这个实症，就是说有一些，已经开始在累积一些阴毒、阴寒之事，让那个血不能回到心里面的那个神，所以导致的失眠。其实失眠在生活已经成为大多数人的困扰了，很多人不得不靠药物来帮助入睡。中医在治疗失眠很有优势，也很有效果，有效果的方很多，就是看能不能抓住主要症状来辩证了
方剂治疗
1、老年延寿丹
【处方】茯神240g,枣仁（炒黑）120g，当归120g，元肉120g，茯苓120g,丽参120g,麦冬120g,熟地120g，远志120g，香附90g(酒制）。煎服法
【制法】上为极细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【用法用量】每服3钱，小米汤送下。
【功能主治】老人气血衰弱，失眠无力。
2、柏子仁丸（御药院方）
【处方】山茱萸120克柏子仁15克远志（去心）15克覆盆子30克山药（另取末）30克煎服法
【制法】上为细末，用山药、白面同酒煮糊，丸如梧桐子大。
【用法用量】每服30丸，空腹时用温酒送下，一日二次。
【功能主治】心肾不足，心悸，失眠，遗精。
3、芍药栀豉汤
【处方】芍药、当归、栀子各15克，香豉20克
【制法】上为粗末。
【用法用量】每服30克，水煎服。
【功能主治】治产后虚烦不得眠。
4、清心饮
【处方】当归9克生地9克白芍6克莲心9克连翘心3克茯神6克枣仁9克草节3克麦冬9克川贝母3克竹叶心3克龙骨9克煎服法
【用法用量】水煎服。
【功能主治】治心经血虚，夹有痰火之失眠。
5、安神定志丸
【处方】酒地120g,圆肉60g，当归60g，于术45g，川芎30g，菖蒲24g，茯神24g,远志（炙）24g，枣仁30g，黄芪60g，杭芍30g，党参30g,炙草30g。
【制法】上为细末，炼蜜为小丸，或每丸3钱重，蜡皮封固。
【用法用量】每服3钱，开水送下，或清水汤送下。
【功能主治】安神定志，益气养血。主心脏衰弱，惊悸失眠，精神恍惚。
食疗方法
1、小米粥
【处方】小米50克鸡蛋1个煎服法
【制法】先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。
【用法用量】临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。
【功能主治】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。
2、柏子仁粥（药粥疗法）
【处方】柏子仁10-15g,蜂蜜适量，粳米50-100g。
【用法用量】先将柏子仁去尽皮壳杂质，稍捣烂，同粳米煮粥，待粥将成时，兑入蜂蜜适量，稍煮1、2沸即可。每天服食2次。
【功能主治】润肠通便，养心安神。主慢性便秘，心悸，健忘，失眠。
3、莲子百合煲猪肉
【处方】莲子30克百合30克瘦猪肉200～250克
【制法】将莲子、百合、瘦猪肉加水适量，置文火上煲熟。
【用法用量】调味后服用。
【功能主治】交通心肾，固摄精气。适用于梦遗、心悸、失眠、滑精、淋浊、带下。
4、丹参酒
【处方】丹参300g米酒适量现代剂量（仅供参考）
【处方】丹参300g米酒适量煎服法
【炮制】1.将丹参切碎；
【用法用量】每次10ml,每日3次，饭前将酒温热服用。
【功能主治】养血安神。主治神经衰弱，记忆力减退，失眠健忘。
5、杞子南枣煲鸡蛋
【处方】杞子15~30克南枣6~8个鸡蛋2只
【制法】先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。
【用法用量】吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。
【功能主治】补心脾，摄精气。适用于遗清、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
6、茯苓粥
【处方】茯苓粉30克粳米100克红枣20枚
【制法】先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮粉沸即成。
【用法用量】每日服2次，可酌加红糖。
【功能主治】健脾补中，利水渗湿，安神养心。适用于慢性肝炎脾胃虚弱、腹泻、烦躁失眠。
7、夜交藤粥
【处方】夜交藤60克粳米50克大枣2枚白糖适量
【制法】取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取药汁约300克，加粳米、白糖、大枣，再加水200克煎至粥稠，盖紧焖5分钟即可。
【用法用量】每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。
【功能主治】养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。
8、龙眼肉粥
【摘录】《药粥疗法》引《老老恒言》
【处方】龙眼肉15g,红枣3-5枚，粳米60g。
【用法用量】一同煮粥，如爱好食甜病者，可加白糖少许。
【功能主治】养心安神，健脾补血。主心血不足之心悸、心慌、失眠、健忘、贫血，脾虚腹泻，浮肿，体质虚羸，以及神经衰弱，自汗盗汗。
9、仙人粥
【处方】何首乌30-60克，粳米60克，红枣3-5枚，红糖（或冰糖)适量。
【制法】先将何首乌用砂锅煎取汁，去渣后加入粳米、红枣，文火煮粥，待粥熟，加入适量红糖或冰糖，再煮一二沸，乘热服食。
【用法用量】每天服1-2次，7-10天为一疗程。间隔5天再进行下一疗程。
【功能主治】养血益肝，固精补肾，健筋骨，乌须发。适用于头发枯燥发黄、须发早白。并可用于头晕、耳鸣、失眠、腰膝软弱、梦遗滑精、崩漏带下、久痢等症。
中成药
如果失眠是因为心情不好引起的，可以用柴胡疏肝散或逍遥散；
如果失眠是因为心情不好引起肝胃不和且大便失调，可以用舒肝和胃丸；
如果失眠是虚证，比如气血不足引起的失眠，可以用归脾丸，
如果失眠是因为心虚火旺引起的，可以用天王补心丹加六味地黄丸，
如果失眠是虚寒体质引起的，可以用柏子养心丸加龙骨牡蛎等……
医案
1、赵绍琴治失眠（神经衰弱）
徐某某，女，42岁
初诊患者做财会工作20余年如一日，恪尽职守，颇得好评，近破格晋升中级职称。因领导委以重任，致有人不满，散布流言。心中因此郁闷。加之工作压力颇重，遂致夜不能寐，病已月余以致不能坚持正常工作。形容憔痒，疲惫不堪。心烦急躁时欲发怒，又时欲悲泣。诊脉弦细滑数，重按有力，舌红苔白浮黄。大便干结，小溲色黄。此肝胆郁火不得发越，内扰心神，魂魄俱不安宁，治宜疏调气机，宣泄木火之郁。用升降散加减。
蝉衣6克，僵蚕10克，片姜黄6克，大黄3克，柴胡6克，黄芩10克，川楝子10克，菖蒲10克，钩藤10克（后下，七付。二诊
药后大便畅行，心烦易怒俱减，夜晚已能安睡3至4小时。患者精神状态较前判若两人。诊脉仍弦滑数，舌红苔白，郁热尚未全清，继用升降散方法。
蝉衣6克，僵蚕10克，片姜黄6克，大黄3克，柴胡6克，黄芩10克，川楝子10克，炒枳壳6克，焦三仙各10克，七付。三诊
患者心情显著好转，入夜已能安然入睡，食欲较前大增，面色已显润泽。意欲上班，恢复工作，但思之仍不免心有余悸，唯恐上班后再导致失眠症发生。诊脉弦滑且数，舌红苔薄白，仍宜前法进退，并嘱其每日坚持散步锻炼，饮食当忌辛辣厚味，并注意思想开朗，勿以小事为意。
柴胡6克，黄芩10克，川楝子10克，丹参10克，茜草10克，赤白芍各10克，蝉衣6克，僵蚕10克，片姜黄6克，焦三仙各10克，七付。
2、用脑过度失眠
孙某某，女，76岁
初诊因职业关系，用脑过度，年轻时即患神经衰弱，经常失眠。年老之后，渐渐严重。经常心慌怔忡，彻夜不眠，心烦不安，每晚必服镇静剂方能入睡。大便干结，常服麻仁丸始通。舌体瘦小，舌质红绛且干，脉象弦细小滑。此因思虑太过，耗伤心脾，年老之后，脏阴又亏，郁热内蕴。值此阴亏火旺之时，先用黄连阿胶鸡子黄汤，滋阴降火，泄南补北，交通心肾。
生熟地各20克，川黄连3克，阿胶12克（分两次，烊化兑入），旱莲草12克，女贞子10克，鸡子黄2枚（打碎搅匀用，煎成之药液，乘热兑入搅匀)温服七1Jo二诊
药后心烦渐减，夜间已能入睡片刻，易醒心惊，神疲乏力，头晕健忘，纳食欠佳。舌绛已减，质红少苔，脉仍弦细且数。老年脏亏已久，阴阳俱衰，气血两亏，难求速效，宜用膏滋调养，为求本之法。为拟补心安神膏治之。
黄芪60克，党参30克，沙参60克，生地60克，当归60克，赤芍60克白芍60克，阿胶30克，黄芩20克，川黄连10克女贞子30克，旱莲草60克，金樱子60克，五味子60克，远志肉12克，生牡蛎80克，珍珠母80克，焦麦芽60克，鸡内金60克，桑椹60克，鲜葡萄2500克，鲜苇果400克(切片)，蜂蜜150克，冰糖60克。
制法：上药除阿胶、葡萄、苇果、蜂蜜、冰糖外，余药水煎二次，每次约2小时，将两次所煎得药液混合后加入鲜葡萄、鲜苇果，再煎至葡萄、苇果熔化，滤去核渣，将药液置文火上浓缩同时加入蜂蜜、冰糖，并将阿胶另捣烊化后兑入，徐徐收膏，贮于瓶中，每日早晚各服2匙，开水冲服。患者依法制药服用后，身体日渐好转，精力渐增，纳食增加，二便已调，心慌怔忡皆愈，多年的顽固失眠也显著好转，去掉了赖以安眠的镇静药。
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